懷孕中期可以采取任意的睡姿，平臥側臥，只要媽媽覺得舒服都是可以的沒有問題。注意休息，注意保暖，避免勞累，避免著急上火，多喝溫水，多吃新鮮的蔬菜和水果。
懷孕到孕晚期，隨著月份的增加，寶寶逐漸在增大之后平躺，會造成孕媽媽呼吸困難，可以考慮側臥位，因為懷孕之后一般子宮都是右懸，盡量采取左側臥位，這樣更有利于寶寶的生長發育，懷孕中期之后應該適當的曬太陽，口服鈣片，低鹽、低糖、低脂飲食，一個月左右做一次產前檢查。
懷孕中期怎么樣的睡姿是最好的
范阿童副主任醫師
盤錦市中心醫院 全科
2018-11-12 25538次
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李峨
副主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院
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谷宇新
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鄔利波
主治醫師南昌市第三醫院
2020-03-04 2556次
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怎么樣懷孕女性如果有生育的要求，可以在排卵期安排性生活，這樣懷孕的幾率比較大的，可以到醫院做盆腔彩超監測排卵，盆腔彩超可以清楚的觀察到卵泡生長發育的情況，抓捕到排卵的時間。在排卵的時候性生活，有利于精子與卵子的相遇結合，形成受精卵懷孕的。女性在備孕期間不必過于緊張焦慮，否則也會影響懷孕，適當的放松心情，多參加戶外活動，散散步，保持心情愉悅，也有利于懷孕的，備孕期間需要開始口服葉酸片，一直口服到懷孕后三個月。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:10”
陸相輝
副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院
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懷孕中晚期怎么樣的睡姿是最好的懷孕中晚期左側臥位比較好，當然總是一側也會不舒服，也可以翻身，以左側臥位為主就可以，并注意營養均衡飲食，少吃生冷，辛辣等刺激性食物，雞，魚，肉，蛋及水果，蔬菜都要攝入，葷素搭配，粗細均勻，定期去正規三甲醫院產科檢查。
董泗霞
主治醫師臨沂市中醫醫院
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李華
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路承
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景泉
副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院
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