白帶乳酸桿菌一個(gè)加號(hào)這種情況，乳酸桿菌就比較少了，正常高倍視野是三到四個(gè)乳酸桿菌。這種情況，乳酸桿菌比較少，是菌群失調(diào)。乳酸桿菌是一種保護(hù)菌，越多越好。這種情況需要用乳酸桿菌來(lái)調(diào)整陰道的菌群，是失菌群失調(diào)，可以用陰道用的乳酸桿菌，它是一種活菌，每天上一次，一般十天是一個(gè)療程，十天基本就可以糾正到正常了。
菌群失調(diào)是怎么導(dǎo)致的。一定要注意，不要過(guò)多的清洗，尤其是清洗陰道里，因?yàn)殛幍朗且粋€(gè)偏酸性的環(huán)境，有正常菌群，如果每天清洗，尤其是清洗陰道里面，會(huì)導(dǎo)致偏酸性環(huán)境被破壞，而出現(xiàn)菌群失調(diào)，出現(xiàn)乳桿菌減少，甚至誘發(fā)炎癥。
平時(shí)注意可以清洗外側(cè)，生活上注意開(kāi)水燙洗內(nèi)褲，陽(yáng)光下暴曬，每天更換一次，穿寬松的內(nèi)褲就可以。不要過(guò)度的清洗陰道的內(nèi)側(cè)，還有就是頻繁的性生活容易把外界的菌帶入陰道，從而導(dǎo)致酸堿平衡、酸性環(huán)境被破壞，所以平時(shí)也要注意清洗外陰，但是不要洗里邊。
