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• 刮痧的好處和壞處

  刮痧的好處：第一、可以活血化瘀，刮痧可調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調(diào)節(jié)，以促進(jìn)刮拭組織周?chē)难貉h(huán)，可以增加組織流量，從而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。第二、刮痧可以達(dá)到舒筋通絡(luò)的作用，背部的刮痧可以消除很多疼痛的病灶，肌緊張也會(huì)消除，疼痛和壓迫的癥狀也可以得到明顯的減輕或者消失，同時(shí)還有利于病灶的修復(fù)。刮痧還有一定的壞處，像一些體表有癤腫、破潰、斑疹，還有一些不明原因的包塊的地方，禁止用中醫(yī)刮痧來(lái)治療，否則會(huì)導(dǎo)致創(chuàng)口感染或者是擴(kuò)散。另外急性扭傷或者是創(chuàng)傷的疼痛部位、骨折部位，也禁止用中醫(yī)刮痧的療法，因?yàn)楣勿饡?huì)加重傷口處的出血。另外有急性心腦血管疾病、肝腎功能不全或者是全身浮腫的人也不能刮痧，因?yàn)楣勿饡?huì)讓人的皮下充血，會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，增加心、肺、肝、腎的負(fù)擔(dān)，會(huì)加重病情。

  

  01:40
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-31 13068次

• 吃桃子的好處與壞處

  吃桃子有很多好處的。第一，可以有效的提高人的免疫力，因?yàn)樘易又泻胸S富的維生素C，有利于增強(qiáng)人體的抵抗能力。如果身體比較弱的時(shí)候，可以適當(dāng)吃些桃子來(lái)增加免疫力。當(dāng)然如果免疫力很低，還是需要通過(guò)吃藥物，比如黃芪、黨參，才能提高人體的免疫力。第二，有很好的養(yǎng)顏美容的作用，因?yàn)樘易又泻泻芏嗟目寡趸奈镔|(zhì)，另外含有很多的果糖、葡萄糖，這些營(yíng)養(yǎng)成分可以讓肌膚細(xì)胞更年輕。而且桃子中的抗氧化成分，還能夠有效的避免長(zhǎng)斑的情況。第三，有很好的促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的作用，因?yàn)樘易又泻泻芏嗟睦w維素，這些纖維成分可以增加腸道的容積，具有緩解便秘的情況。桃子雖然有很多好處，但是它的性質(zhì)是比較溫?zé)岬模远嗔藭?huì)出現(xiàn)上火的癥狀，會(huì)出現(xiàn)牙齦腫痛、口腔潰瘍，或者是便秘的情況，所以吃桃子的量一定要適當(dāng)。另外桃子含糖比較多，吃多了以后會(huì)出現(xiàn)飽腹感。對(duì)于消化能力比較差的人，會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹瀉的情況，所以對(duì)于腸胃比較弱的人，也應(yīng)該適量的控制一下食入量。另外桃子含糖比較多，糖尿病人是不適合吃的。

  

  02:18
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-03-12 32013次

• 吃桃的好處和壞處
  桃是日常生活中非常常見(jiàn)的一種水果，桃子中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，桃子中含有豐富的葡萄糖、蛋白質(zhì)、維生素c以及多種微量元素，多吃一些桃子，具有補(bǔ)益氣血、養(yǎng)益生津的作用，桃子中含有豐富的維生素c，具有抗氧化，抗自由基的作用。多吃一些桃子，還可以預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，減少心腦血管疾病發(fā)生的機(jī)率。另外桃子中含有豐富的鉀離子，鈉離子比較少，比較適合水腫的病人以及高血壓的病人食用。桃子雖然有些好處，但是也并不是適合所有人吃的，例如多病體虛的病人以及患有胃腸道疾病的患者，不宜多吃桃子，因?yàn)橛锌赡軙?huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，另外有些患者有可能會(huì)對(duì)桃子過(guò)敏，這樣的患者也不宜吃桃。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:45”
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-02 23499次

• 吃鈣片的好處和壞處
  吃鈣片有好處，也有壞處。吃鈣片的好處是：可以有效的攝入人體內(nèi)所缺乏的鈣元素，能夠促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)，能夠防止出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，能夠增強(qiáng)骨骼的柔韌度，防止出現(xiàn)骨折，而且能夠促進(jìn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。另外攝入一些鈣質(zhì)還能夠促進(jìn)全身的新陳代謝，保持皮膚的光滑和彈性，有一定美容的功效。吃鈣片也有一定的壞處：如果鈣片過(guò)多的進(jìn)入人體，有可能會(huì)引起高鈣血癥，出現(xiàn)心律失常，還有可能會(huì)增加出現(xiàn)結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)，比如引發(fā)腎結(jié)石，膽結(jié)石等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-01-10 32591次

• 吃糯米的好處和壞處
  病情分析：糯米是糯稻脫殼的米，具有補(bǔ)中益氣，健脾養(yǎng)胃，止虛汗之功效，為溫補(bǔ)強(qiáng)壯食品。部分腸胃不好的群體食用后容易造成消化不良，吃多了不容易消化，肚子脹。意見(jiàn)建議：大家一定要根據(jù)自身情況適量食用糯米，避免對(duì)身體造成不利。平時(shí)要清淡飲食，不吃油膩和辛辣食物，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富、易消化食物。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，提高自身的機(jī)體免疫力。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-05-24 5604次

• 吃豬油的好處和壞處
  豬油是動(dòng)物油脂，有補(bǔ)虛潤(rùn)燥解毒的作用，也可以緩解大便小便不通等癥狀，這是獨(dú)有的優(yōu)點(diǎn)，缺點(diǎn)是高熱量和油脂會(huì)堆積大量脂肪，脂肪過(guò)多會(huì)對(duì)心腦血管產(chǎn)生較大的負(fù)擔(dān)，容易引起各種心腦血管疾病，建議少吃一點(diǎn)是有益健康的。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-11-15 30308次

• 吃蠔油的好處和壞處
  吃耗油的好處是可以促進(jìn)人體的生長(zhǎng)發(fā)育、保健大腦、增強(qiáng)記憶力、延緩衰老，壞處是可能會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)。1、好處：蠔油是以生蠔為原料提取的一種動(dòng)物性油脂，主要含有不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等，不僅能夠提鮮增味，還可以補(bǔ)鋅，促進(jìn)人體的生長(zhǎng)發(fā)育，同時(shí)含有不飽和脂肪酸，能夠保健大腦，增強(qiáng)記憶力，提高腦活力。除此以外
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-03 13366次

• 吃蕎麥的好處和壞處
  吃蕎麥的好處有可以促進(jìn)排便，促進(jìn)新陳代謝，壞處有如果長(zhǎng)期過(guò)量吃蕎麥會(huì)影響消化吸收。1、好處：在蕎麥當(dāng)中有很多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如有豐富的賴(lài)氨酸以及鐵元素、錳元素以及鋅元素等，除此以外，蕎麥當(dāng)中還含有豐富的膳食纖維，因此適當(dāng)多吃這類(lèi)食物可以幫助促進(jìn)排便。在蕎麥當(dāng)中含有煙酸，正是因?yàn)檫@種物質(zhì)可以幫助改善人體
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 10182次