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小孩脖子后面骨頭凸起怎么辦

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醫生主講實錄

如果身體沒有感到其他的不適,那就不必太過于緊張。建議:

一、少玩電腦,如果還是學生,這個應該是有自制力的一個考驗,你的工作又離不開電腦,那一定是有個好的坐姿。

二、是整個人靠著墻壁站,身體緊貼著墻壁,肩膀向下壓,同時向后打開,這不僅可以幫你改善站姿,還能提高你的氣質。

所以說小孩兒脖子后面骨頭凸起,有可能是坐著時間太長,可以給小孩兒選一些瑜伽很不錯的一個運動,做做轉頭的動作,那種體育課前都會做的熱身運動,動作要到位,幅度要大,當你聽到頸部骨頭發出咯咯咯的聲響時,千萬不要驚慌,這正好說明你的運動起到了效果。

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