本病發(fā)病原因復(fù)雜既與自身易感素質(zhì)有關(guān)，也與外界條件有關(guān)，常見(jiàn)原因有生理原因、心理原因、環(huán)境原因、不良生活習(xí)慣，軀體精神疾病的。
一，生理因素，年齡越大，發(fā)病率越高，女性患病風(fēng)險(xiǎn)高于男性，有遺傳家族史患病率要比無(wú)家族史患病率更高。
二，心理因素，長(zhǎng)期持續(xù)的心理精神壓力、焦慮和神經(jīng)質(zhì)、多愁善感及完美主義的個(gè)性，也是發(fā)生失眠的一個(gè)重要因素。
三，環(huán)境因素，睡眠環(huán)境的改變，聲音嘈雜，光線刺激等也會(huì)引起失眠。
四，不良生活習(xí)慣，作息不規(guī)律，酗酒的戒斷反應(yīng)以及對(duì)失眠的憂慮和恐懼，也可引起或加重失眠。
五，具體精神疾病，當(dāng)患有疼痛、咳嗽、瘙癢、喘息、呼吸困難，夜尿多，腹瀉的身體不適或抑焦慮和其他精神情感性疾病，可能會(huì)繼發(fā)失眠。
六，其他，服用某些興奮劑后也可引起失眠，如煙草、咖啡、農(nóng)藥，酒，毒品等。
