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• 酸奶喝多了拉肚子怎么辦

  酸奶喝多了拉肚子可以用熱水袋熱敷腹部，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服藥物，如益生菌、乳酸菌素片等進行癥狀的緩解治療，如果拉的比較厲害，還可以吃蒙脫石散來止瀉。酸奶中含有較多的乳酸菌，可以調(diào)節(jié)腸道菌群幫助消化，酸奶比較涼，如果胃腸比較敏感，很容易導(dǎo)致拉肚子。另外乳制品中主要的碳水化合物是乳糖，乳糖是要經(jīng)過小腸的乳糖酶分解才能被人體吸收的。但如果乳糖不耐受癥的患者，身體內(nèi)缺少乳糖酶，乳糖到達腸道以后就會導(dǎo)致腸道內(nèi)的滲透壓增高，同時細菌來分解乳糖會產(chǎn)生大量的氫和二氧化碳會刺激腸道，引起腹痛和拉肚子的癥狀，此類患者要避免喝酸奶，以免造成拉肚子的情況。在拉肚子期間，要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng)，要注意清淡飲食，避免刺激性食物，可以多喝溫開水，多注意休息。

  

  01:59
  王蔚虹 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-07-07 6987次

• 心慌、心悸怎么辦

  心悸指人們對于心臟跳動的一種不適感，俗稱“心慌”，“心慌”有幾種不同的表現(xiàn)：一個是功能性心慌，是由外在的條件或者其他疾病導(dǎo)致。比如跑完步以后心臟咚咚跳個不停。第二種表現(xiàn)是心臟出現(xiàn)了問題，常見的引起“心慌”的心臟疾病包括了早搏、房顫，這些人心跳過快的時候，自己感覺就像偷了東西一樣，忽然咚咚地跳，跳著跳著還要停，那么這就是出現(xiàn)了心律失常。我們可以采用以下方法緩解心慌心悸：第一、如果在工作、走路的途中出現(xiàn)心悸，那么需要停下來休息，也可以喝一杯溫水來調(diào)節(jié)；第二、適當(dāng)?shù)姆潘?，因為很多的心悸是由于緊張，壓力或者情緒波動而產(chǎn)生的，控制情緒可以有效緩解心慌心悸；第三、保證充足的睡眠，是自我調(diào)節(jié)，自我恢復(fù)必不可少的因素；第四、建議加強鍛煉，增加心理承受力；同時可以服用治療心律失常療效明確的中成藥，比如雙向調(diào)治心律失常的參松養(yǎng)心膠囊，它不僅可以幫助改善心慌氣短、胸悶乏力、失眠多夢等癥狀，還能夠濡養(yǎng)心絡(luò)，養(yǎng)心護心。

  

  02:08
  唐國棟 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-11-19 14203次

• 咖啡喝多了怎么辦
  咖啡喝多了可以喝水稀釋一下?？Х鹊闹饕煞质强Х纫?，單寧酸，脂肪，酸性脂肪，揮發(fā)性脂肪，蛋白質(zhì)，糖，纖維，礦物質(zhì)。喝咖啡即有好處也有壞處，益處是咖啡中含有一定的營養(yǎng)成分?？Х瓤梢源龠M人體的新陳代謝，咖啡還可以消除疲勞，咖啡中含有可卡因，它可以刺激神經(jīng)系統(tǒng)，適當(dāng)喝咖啡可減輕肌肉疲勞。但是長期攝取過量的咖啡，可導(dǎo)致咖啡因中毒，包括一系列身體與心理的不良反應(yīng)，比如神經(jīng)過敏，易怒，焦慮，震顫，肌肉抽搐，失眠，另外咖啡還可刺激胃黏膜，增加胃酸分泌，所以平時要適量的喝，避免暴飲。
  語音時長 1:31”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-10 122275次

• 咖啡喝多了失眠怎么辦
  若是喝咖啡失眠，可以適當(dāng)?shù)呐懿?，打羽毛球等做些運動，或者做家務(wù)，可以有效地分配精力，到集體感到勞累亦或者疲憊時，就感到困意，從而能有效地緩解失眠的癥狀。看書，喝咖啡失眠實際上因為咖啡含有某類刺激大腦某個神經(jīng)，讓人感到?jīng)]有困意，事實上機體已經(jīng)處于一種準備休息地狀態(tài)，因此，適當(dāng)?shù)亻喿x，安靜地環(huán)境下，很容易產(chǎn)生睡意，有效緩解失眠地癥狀，咖啡提神地原理就是咖啡所含有地某類物質(zhì)可以刺激大腦中某個神經(jīng)所導(dǎo)致失眠。
  語音時長 1:35”
  焦彥嶺 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-19 7477次

• 咖啡喝多了心悸怎么辦
  病情分析：咖啡喝多了可以引起心悸，主要是咖啡里面含有咖啡因。它可以引起心率增快，引起血壓升高。所以像這種情況，以后盡量不要喝咖啡，也不要喝濃茶等，濃茶也可以引起心悸心慌。嚴重時可以加用β受體阻滯劑，如美托洛爾片或比索洛爾片。意見建議：平時建議不要吃辛辣食物，也不要喝濃茶，咖啡等。建議多吃蔬菜水果，少吃油炸食物，適當(dāng)?shù)挠醒踹\動，不要熬夜，保證好睡眠，控制好體重指數(shù)。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2021-05-22 1303次

• 咖啡喝多了頭暈怎么辦
  病情分析：咖啡喝多了導(dǎo)致頭暈有可能是對咖啡因敏感，限制飲用咖啡的量或者停止飲用咖啡即可?？Х葍?nèi)含有咖啡因，是一種輕微的中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮劑，夜間過量服用可能會影響睡眠，進而引導(dǎo)致頭暈。意見建議：咖啡并不是生活中所必需的飲品，不適合可換用其他飲料，沒有必要糾結(jié)這種問題，同時應(yīng)注意休息，避免過度勞累，不要熬夜，保證睡眠質(zhì)量。如果發(fā)現(xiàn)頭暈與飲用咖啡無關(guān)，請及時就醫(yī)，排除其他疾病。
  許多 主治醫(yī)師福建省福州神經(jīng)精神病防治院

  2021-01-20 1402次

• 咖啡喝多了難受怎么辦
  咖啡過量飲用可能導(dǎo)致不適，如心慌、失眠等。遇到此類情況，可通過補充水分、適當(dāng)運動、藥物治療等方法有效緩解。一、補充水分咖啡中的咖啡因具有利尿作用，可能導(dǎo)致脫水。因此，多喝水不僅能稀釋體內(nèi)的咖啡因濃度，還能促進新陳代謝，幫助咖啡因通過尿液排出
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 咖啡喝多了難受怎么辦
  喝了過量的咖啡有以下幾點緩解方法：一，注意休息，少運動，閉目養(yǎng)神，自我放松，心情自然會好一些。喝多了咖啡有的時候會非常的不舒服，坐立不安，有時候甚至出現(xiàn)了胃疼的情況，這個時候能靜下來好好的休息，也是非常不錯的辦法；二，多喝一些白開水，這樣可以加速排泄的功能；三，可以吃一些東西例如水果之類的，可以緩解
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-06-20 554次