天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

妙手醫(yī)生精選

高血壓應(yīng)該吃什么好

00:00
1:33

醫(yī)生主講實錄

飲食方面:

(1)應(yīng)該多吃一些維生素c含量比較豐富的蔬菜、水果,比如西紅柿、黃瓜、茄子、菠菜、大白菜、卷心菜、蘋果、梨、橘子、橙子、香蕉、西瓜、葡萄等。

(2)可以吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白、含膽固醇比較低的食物,例如海參、鮑魚、雞肉、魚肉、瘦肉等。

(3)可以吃一些植物蛋白,例如豆?jié){、豆腐腦等都可以,黑豆、黃豆也可以,同時也可以吃一些菌類,如蘑菇、金針菇等,猴頭菇也可以,有利于提高人體的免疫力。高血壓患者應(yīng)該長期的口服降壓藥,盡量把血壓控制達(dá)標(biāo)。

目前降壓藥物共分為五種,可以選擇1—3種降壓藥,盡量把血壓控制在140/90mmHg以內(nèi)。如果患者合并有糖尿病以及心功能不全或者存在冠心病,應(yīng)該把血壓控制在130/80mmHg以內(nèi);老年人適當(dāng)可以放寬,可以放到150/90mmHg以內(nèi)。高血壓是一個長期病、慢性病,應(yīng)該長期、規(guī)律的服用藥物。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 敦化市| 宣武区| 蒙自县| 奉新县| 秦皇岛市| 纳雍县| 三门峡市| 建宁县| 阿克| 九龙县| 广德县| 清水河县| 合川市| 明光市| 红桥区| 德兴市| 温州市| 正安县| 吴川市| 新龙县| 鄢陵县| 当涂县| 宁明县| 洛南县| 波密县| 石首市| 博湖县| 连云港市| 邻水| 海阳市| 南漳县| 礼泉县| 贞丰县| 巴东县| 蕲春县| 中超| 巩义市| 崇文区| 延长县| 丰都县| 五莲县|