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懷孕初期可以吃松茸嗎

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醫生主講實錄

懷孕初期是可以吃松茸的,松茸中含有多種維生素和微量元素,尤其是鋅含量特別高,非常有利于胎兒的大腦發育,而且松茸中所含的維生素c是普通蔬果的幾十倍,能夠增強孕婦的免疫力,同時還能預防胎兒畸形。

松茸中還含有多種生理活性物質,這些生理活性物質能夠幫助人體保持水分,促進血液循環,并且還具有抗細菌、抗真菌、防癌、抗過敏、抗氧化和增強免疫能力,以及緩解精神壓力的特性,讓懷孕初期的孕婦保持一個健康的身體。

松茸濃郁的香氣還能有效地促進食欲,懷孕初期的準媽媽們一般都會有孕吐的反應,對于太過油膩的營養品也會吃不下,所以像松茸這類營養豐富的菌類食物都是不錯的選擇。

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