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• 腰椎間盤突出可以走路鍛煉嗎

  腰椎間盤突出的患者是可以走路鍛煉的，走路可以增加腰椎間盤突出患者的腰背肌肉力量，從而穩(wěn)定脊柱，可以從一定程度上達(dá)到緩解腰椎間盤突出癥狀的作用。在進(jìn)行走路鍛煉的同時(shí)，患者也可以考慮打太極拳、游泳、騎自行車等其他的運(yùn)動(dòng)，都是有利于緩解腰椎間盤突出的。腰椎間盤突出主要是由于外傷或者是長(zhǎng)期勞損，導(dǎo)致椎間盤的退變、纖維環(huán)撕裂，從而使髓核組織從破裂的纖維環(huán)處突出，對(duì)神經(jīng)根或硬膜囊造成壓迫，從而產(chǎn)生一系列的臨床癥狀，包括下肢的疼痛、麻木無力、大小便功能障礙等嚴(yán)重的癥狀?；颊叱霈F(xiàn)上述癥狀，應(yīng)盡快去骨科或者脊柱外科就診，進(jìn)行相關(guān)的檢查。如果患者確診腰椎間盤突出，首先可以采用保守治療，主要是臥床休息、理療、牽引、按摩等。當(dāng)保守治療無效或者是癥狀加重，也可以采用手術(shù)治療。

  

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  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-07-07 14288次

• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 89923次

• 腰椎間盤突出可以走路嗎
  患有輕度的腰椎間盤突出是可以適當(dāng)?shù)淖呗返?，但不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間的彎腰等，患有輕度的腰椎間盤突出可以采取保守的治療方法。首先患者要嚴(yán)格的臥硬板床休息并減少腰部的負(fù)重，避免彎腰抬重物、提物品等，其次是減少局部的刺激，減少神經(jīng)根的水腫。急性的腰椎間盤突出并配合進(jìn)行藥物治療如腰痛寧，小活絡(luò)丸等，另外也可以采取腰部牽引理療，針灸，小針刀，艾灸等一些物理方法，避免劇烈重力按摩，并配合著腰背肌鍛煉，腰椎間盤突出則會(huì)得到緩解。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:18”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-11-22 6909次

• 腰椎間盤突出不能走路
  腰椎間盤突出如果不能走路的話，可能是屬于腰椎間盤突出的急性期，這個(gè)時(shí)候建議患者一定要臥床休息，盡量的制動(dòng)，這樣是可以恢復(fù)的很好的。另外建議患者可以服用一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，活血化瘀，舒經(jīng)通絡(luò)的藥物輔助治療，對(duì)于疾病的恢復(fù)也是很有幫助。如果情況嚴(yán)重的，建議患者及早的前往正規(guī)的醫(yī)院，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)建議，進(jìn)行全面的治療，切勿自己盲目的進(jìn)行治療。因?yàn)樽约好つ康闹委熆赡軙?huì)導(dǎo)致病情更加嚴(yán)重，對(duì)于患者是非常不利的。另外平時(shí)生活中，建議患者養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡、早起，多注意休息保證睡眠的充足，對(duì)疾病的恢復(fù)是非常有幫助。飲食結(jié)構(gòu)上，建議患者調(diào)節(jié)自身的飲食，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡、易消化、高蛋白質(zhì)、高鈣的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，另外戒煙戒酒多補(bǔ)充水分。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-25 8944次

• 腰椎間盤突出能走路嗎
  腰間盤突出盡量不要走路，因?yàn)樽呗愤^多會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤的復(fù)發(fā)甚至加重，因此不建議過度的運(yùn)動(dòng)，可以睡硬板床以及適當(dāng)?shù)纳⒉交蛘呤峭瞬竭\(yùn)動(dòng)鍛煉。注意在日常生活與工作中要注意對(duì)腰部的保護(hù)，提倡坐硬板凳和睡硬板床；工作時(shí)要做到腰部姿勢(shì)正確，注意休息，勞逸結(jié)合，防止過度的疲憊，同時(shí)還要防止腰部受到外傷及寒冷等不良因素的刺激；一個(gè)姿勢(shì)持久工作時(shí)不宜過長(zhǎng)，要少?gòu)澭?；多臥床休息，臥床可以緩解腰部肌肉的緊致，可使腰部和腰肌之間充分的休息放松。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-12-02 2503次

• 腰椎間盤突出能多走路嗎
  腰椎間盤突出僅僅是一種影像學(xué)上的描述，如果沒有明顯的癥狀，不需要特殊的治療，積極的注意休息就可以了，但是如果椎間盤突出比較嚴(yán)重的話，還是要積極的多睡硬板床休息比較好，如果走路過多的話，容易導(dǎo)致椎間盤突出加重，神經(jīng)受到刺激就會(huì)更加明顯，尤其是對(duì)于腰椎間盤突出的急性期，更應(yīng)該做到嚴(yán)格臥床。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-28 2101次

• 腰椎間盤突出能走路嗎
  腰椎間盤突出患者能走路。但需要根據(jù)病情嚴(yán)重程度和醫(yī)生建議合理安排活動(dòng)量。腰椎間盤突出是一種常見的脊柱疾病，主要表現(xiàn)為腰部疼痛、下肢放射痛等癥狀。對(duì)于這類患者，走路并非禁忌，但需注意方式方法和身體反應(yīng)。1、適當(dāng)走路有助于恢復(fù)在疾病的康復(fù)期，適
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次

• 腰椎間盤突出能走路嗎
  腰椎間盤突出盡量不要走路，因?yàn)樽呗愤^多會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤的復(fù)發(fā)甚至加重，我給大家做詳細(xì)的介紹。腰間盤突出的患者不建議過度的運(yùn)動(dòng)，可以睡硬板床以及適當(dāng)?shù)纳⒉交蛘呤峭瞬竭\(yùn)動(dòng)鍛煉，通常腰椎間盤注意事項(xiàng)有以下幾點(diǎn)：一、在日常生活與工作中要注意對(duì)腰部的保護(hù)，提倡坐硬板凳和睡硬板床。二、工作時(shí)要做到腰部姿勢(shì)正確，注
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 474次