對(duì)于脾虛的患者，在治療方面應(yīng)該以健脾益氣為主，本虛健脾化濕，標(biāo)實(shí)祛濕運(yùn)脾，生活中對(duì)于飲食應(yīng)該適量，不要吃的太多，食物方面一定要吃一些補(bǔ)脾益氣，行脾開胃的食物，如精米，薏米，山藥，扁豆，牛肉，雞肉，兔肉，牛肚，紅棗，胡蘿卜，香菇，馬鈴薯等。
第二、一定要少吃一些性質(zhì)寒涼的食物，這樣的食物容易損傷脾氣，比如苦瓜，黃瓜，冬瓜，茄子，空心菜，萵筍，金針菇，柿子，香蕉，梨，西瓜，綠豆，豆腐等味厚容易阻礙脾的運(yùn)化功能的食物，當(dāng)然還有一些食物也會(huì)導(dǎo)致脾胃不舒服，如鴨肉，豬肉，甲魚肉，牛奶，芝麻等理氣消食，損傷脾氣。
還有山楂，蘿卜，香菜等，日常方面?應(yīng)該會(huì)養(yǎng)脾胃，首先要調(diào)好自己的情緒，經(jīng)常保持一個(gè)好的心情，不要焦躁不安，遇事也不要傷脾氣，學(xué)會(huì)和平的對(duì)待事物，同時(shí)選擇適量的運(yùn)動(dòng)來調(diào)理脾胃是非常好的方法，不要做太劇烈的運(yùn)動(dòng)。
