天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

妙手醫生精選

長期喝飲料對身體有什么危害

00:00
2:18

醫生主講實錄

1、對人體腎臟、腸胃造成負擔。飲料中含有大量的礦物質、添加劑、色素、防腐劑等,這些物質進入人體后會給腎臟帶來負擔,同時也會增加患上腎結石的風險。

2、增加患糖尿病的風險。盡管目前還沒有證據表明,食用過多的糖會增加患糖尿病的風險,但由于過度飲用了含糖量高的飲料,留在身體內的熱量就會超標,熱量超過所需的標準后,肥胖、糖尿病、高血壓、高血脂也會接踵而至,所以說直接導致糖尿病的原因是因為人體熱量超標,而含糖飲料則是扮演著催化劑的角色。

3、對牙齒有害。碳酸飲料含有很多的碳酸成分和二氧化碳,在喝完碳酸飲料后,口腔內的二氧化碳含量增多,會使牙釉質里面的鈣離子流失掉。

4、骨質疏松。據資料顯示常喝碳酸飲料的青少年,骨折的風險將升高三倍。碳酸飲料中尤其是可樂都含有磷酸,這種磷酸會影響骨骼生長發育,同時引起鈣磷比例失調。

5、導致肥胖。普通飲料中的含糖量大約在10%左右,比如一聽355毫升的碳酸飲料里,含糖量大約為40克,若每日攝入兩罐此類飲料,就有320千卡的能量,連續三個月就會比常人多攝入28800千卡的能量,相當于增加脂肪4.1公斤。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 兴国县| 扶沟县| 恩平市| 金湖县| 高安市| 乐东| 博兴县| 武威市| 文登市| 花垣县| 左贡县| 琼结县| 民权县| 遵化市| 岐山县| 平谷区| 班玛县| 鸡东县| 辽阳市| 贡觉县| 托里县| 吴江市| 清镇市| 台湾省| 望江县| 邮箱| 呼和浩特市| 禄劝| 普兰店市| 博湖县| 博乐市| 涪陵区| 铜梁县| 永丰县| 佛学| 万山特区| 津市市| 渝中区| 项城市| 临潭县| 鹤峰县|