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獼猴桃能和香蕉一起吃嗎

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醫生主講實錄

獼猴桃和香蕉是可以一起食用的。獼猴桃含有人體所需的十七種氨基酸,果膠,檸檬酸和類黃酮物質,含有的維生素c和硒的含量更為豐富,果中之王獼猴桃還含有對人體有益的可溶性膳食纖維,它不僅能降低膽固醇,促進心臟健康,還可以幫助消化,防止便秘,快速清除并預防體內有害代謝物的堆積。但獼猴桃性寒涼,脾胃功能較弱的人不宜多食,食用獼猴桃后不要馬上喝牛奶或食用乳制品。

香蕉味甘性寒,入肺大腸經,具有清熱、生津、止渴、潤肺、滑腸的功效,主治溫熱病口煩渴,大便秘結,痔瘡出血等癥。

獼猴桃的相克食物:獼猴桃、牛奶,影響消化吸收,出現腹脹,腹痛,腹瀉,獼猴桃和黃瓜一起食用會破壞維生素c,獼猴桃和動物內臟一起食用也會破壞維生素c,獼猴桃和西瓜一起食用會引起腹瀉。

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