這個(gè)的話我們建議就是進(jìn)行飲食方面的調(diào)理，可以給大腦供給一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，除了脂類、蛋白質(zhì)、糖類、氧氣和水分以外，其他比如說維生素、鈣、磷、鉀、鎂以及微量元素是需要進(jìn)行補(bǔ)充，比如說有小米粥、牛奶、核桃、全麥?zhǔn)称贰⒀帑湣⒋篼湣⒉诿住⑷溍姘⑷滐灨傻鹊冗@些都屬于全麥?zhǔn)称贰?/p>
要記住忌食肥膩類的，像烤肉，烤腸，香腸，烤鴨等等還有胸肉等等肥膩食品不易消化，脹氣類的話也是需要戒掉，像脹氣植物有蘿卜、豆制品、大豆、蠶豆這些可以引起腸腔脹氣，神經(jīng)衰弱患者是無法安眠的，還有一些興奮神經(jīng)類的，濃茶、咖啡、濃可可以及酒類容易提高神經(jīng)系統(tǒng)興奮性，進(jìn)而導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂，誘發(fā)失眠。
還有一些是辛辣刺激類的有胡椒、辣椒、蔥、大蒜、韭菜還有八角茴香、姜、肉桂、辣椒、芥末等等，這些食品是對(duì)于我們腦部是不利的，所以說在這些飲食上下一些功夫，我們的病灶可能有所恢復(fù)。如果說還是比較嚴(yán)重，那么我們就需要到醫(yī)院，來接受全面檢查然后對(duì)癥治療了。
