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血壓在一天什么時候最高

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醫生主講實錄

一天中血壓最高的時候是在早上八點到十點、下午三點到五點,人的血壓在一天中會有兩個高峰,第一個出現在上午的八點到十點,稱為晨峰現象。這是因為人體的主要活動是從上午開始的,身體各種激素分泌以及代謝全面啟動,血壓也會隨之升高。

第二個高峰出現在午后,大約是下午三點到五點,隨后血壓水平開始降低,到了晚上呈現一個較為平穩的狀態,醫學上把血壓全天的變化稱為兩谷一峰,還有一些特殊類型的高血壓。

人的血壓在夜間維持一個較低的水平,但是有些確診心腦血管疾病的患者白天測量血壓處于正常的范圍,但測量半夜的血壓卻會發現存在夜間高血壓,這種高血壓危險性非常大,是造成心腦血管疾病意外的危險因素。因此,建議有心腦血管疾病的人應該主動地監測一下夜間的血壓,通過動態觀察血壓監測及時發現夜間的高血壓,高血壓一旦確認需要治療,因此對于高血壓的診斷應該謹慎。

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