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• 肚子脹氣吃什么食物

  肚子脹氣在生活中比較常見，跟飲食不當、消化不良等多種因素有關系，每個人多多少少都會有吃多不消化的時候，食積肚子脹很痛苦，躺床上捱過去吧，太耗時，去醫院又沒時間，那該怎么辦呢？吃東西吃出來的不適，還是得靠“吃”來解決，今天咱就講一下：肚子脹氣應該吃什么食物？第一點，多吃溫熱、易消化的軟食：像小米粥、八寶粥、白粥、面條、餛飩等，可以幫助胃腸蠕動；第二點，少吃易產氣的食物：像牛奶、糖類、豆類、根莖類、淀粉、粗纖維蔬菜等；第三點，不吃寒涼、刺激性的食物：像火鍋、燒烤、麻辣燙、咖啡等；第四點，聯合其他助消化的方法，比如：四磨湯有明確的胃腸動力作用及一定的調控腸道菌群的作用。在中醫病機方面，功能性腹脹以腸胃氣滯為主，治療當理氣消脹、順氣降逆，與四磨湯的主治功效基本一致，因此常用于肚子脹氣的治療，也可以順時針按摩一下腹部，緩解脹氣的癥狀，飯后適當運動，促進胃腸蠕動，避免脹氣的產生；第五點，及時求助醫生如果你已經嘗試了改變飲食方式和聯合藥物治療，但還是飽受腹脹的困擾，那么就應該去找消化科醫生咨詢，看看是不是要進行其他治療。如需用藥，或者了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2021-07-19 60533次

• 腎炎吃什么食物好

  腎炎其實沒有太多的，需要特別強調吃的食物。咱們對腎炎的病人，首先要低鹽飲食，然后要低脂。低鹽是什么概念呢，要求病人每天吃4到6克的鹽，首先是一袋鹽一般是400克，如果一個人吃，通常是需要100天，才能吃一袋鹽。低脂，就是吃飯的時候，油脂的含量要少一點，以不飽和脂肪酸為主。如果是病人有腎功能減退，就要有低蛋白飲食，低蛋白飲食也是根據腎功能狀態，來決定如何進行低蛋白飲食。那么說到吃什么樣的食物好，我們認為只要有營養的食物，只要是對病人有一定好處的食物都可以吃。特別是一些腎炎的病人，可以給他冬瓜、西瓜，這類的有一定利尿作用的，對他也有一定好處。

  

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  馬強 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2020-02-21 8685次

• 胃脹氣吃什么食物好？
  胃脹氣可以吃一些容易消化吸收并且養胃的食物，比如新鮮的蔬菜，水果，五谷雜糧，面條，稀飯，藕粉，蛋白粉，低脂酸奶等等食物。少吃產氣的食物，比如蘿卜，芋頭，紅薯，南瓜，土豆等等食物。少吃辛辣刺激的，油炸類的，燒烤類的，腌制的，過于油膩，不容易消化吸收的食物。要少食多餐，避免暴飲暴食，要戒煙戒酒，少喝咖啡，濃茶，冰鎮飲料等等。平時還要適當的運動鍛煉，也有助于緩解胃脹氣。
  語音時長 01:10”
  徐平平 主治醫師江西省腫瘤醫院

  2019-11-16 8105次

• 胃腸脹氣吃什么食物好
  一，胃腸脹氣可以吃一些黃瓜。黃瓜中的纖維素對促進人體腸道的蠕動以及降低膽固醇會有一定的作用，是能夠強身健體的。二，可以吃香蕉，香蕉中含有鉀是能夠調節體內鈉水平的，同時能夠防止腹脹，而且香蕉還能起到潤腸通便，防止便秘的功效。三，木瓜的功效也有很多，如果飯后脹氣可以使用木瓜，因為木瓜中含有消化酶是能夠分解蛋白質的。四，還有就是喝酸奶，酸奶中含有雙歧桿菌，不但能夠加速胃腸道的蠕動，還有助于消化豆類食物引起的脹氣。
  語音時長 1:02”
  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-02-18 10425次

• 胃脹氣吃什么食物好？
  病情分析：通常情況下出現胃脹氣的病人吃些五谷雜糧，山楂，小米粥，蘋果，梨，香蕉等食物是比較好的，可以幫助促進胃腸道的蠕動，有助于消化。意見建議：建議胃脹氣嚴重的患者應該避免食用產氣過多的食物，最好是在飯后配合服用多潘立酮片，莫沙必利等促進胃腸蠕動的藥物來進行治療。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  陳建富 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-01-11 3206次

• 胃脹氣吃什么食物
  病情分析：胃脹氣的患者可以多吃蘿卜，青蘿卜最佳，紅皮白心者次之，多喝粥類、湯類食物，這些都可以很好治療胃脹氣。玫瑰花沏茶，也可以起到順氣的作用。意見建議：平時要少吃能夠引起脹氣的食物，比如豆類，馬鈴薯，地瓜等。平時要多運動增加腸蠕動和消化功能，緩解胃脹氣的癥狀。
  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-10-24 2403次

• 胃脹氣吃什么食物好？
  胃脹氣，多是由于吃了產氣過多的食物，或是食入太多空氣而導致的。對于胃脹氣，可通過飲食來調理，胃脹氣的患者應注意養成良好的飲食習慣，不吃產氣過多的食物，如土豆、芋頭、蘿卜、紅薯等。在吃飯時，也需注意細嚼慢咽，不要
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-05-27 434次

• 胃脹氣吃什么食物好
  胃脹氣時，適宜食用的食物主要包括高纖維的蔬果如芹菜、菠菜、香蕉等，它們能促進胃腸蠕動，幫助排氣。同時，生姜、蘿卜等具有順氣功效的食材也是不錯的選擇。在藥物方面，可考慮服用多潘立酮、莫沙必利和益生菌等，以增強胃動力，調節腸道菌群，從而緩解脹氣
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-02-12 0次