天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

妙手醫(yī)生精選

高血壓能吃芹菜嗎

00:00
1:32

醫(yī)生主講實錄

是的,高血壓患者可以吃芹菜。目前發(fā)現芹菜有用的降壓作用,雖然降壓幅度比較小,但是也有一定的降壓作用,并且它含有的纖維素比較高,有利于通便。還含有大量的維生素a,維生素c,有利于補充人體的維生素水平,所以高血壓患者是可以吃芹菜的。

除此之外,高血壓患者也可以吃其他的含有維生素a,維生素c比較豐富的食物,例如西紅柿、黃瓜、茄子、菠菜、大白菜、卷心菜、蘋果、梨、橘子、橙子、香蕉、西瓜、葡萄等,如果患者合并有糖尿病應該減少甜食的攝入。

高血壓患者同時應該建議低鹽飲食。每天鹽的攝入量在六克以內,少吃腌制食物例如咸菜、榨菜、咸的雞蛋、鴨蛋等,盡量的少吃肥肉排骨,燒烤,臘肉,熏肉,適當的可以吃優(yōu)質蛋白含膽固醇比較低的食物,例如魚肉、雞肉、瘦肉、海參、鮑魚等。也可以吃植物蛋白例如豆?jié){、豆腐腦、黑豆、黃豆等,有利提高人體的免疫力。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 沙雅县| 南投市| 拉萨市| 运城市| 若羌县| 汉中市| 报价| 昭通市| 密山市| 社旗县| 石台县| 澄江县| 宁阳县| 湘潭县| 宜川县| 武功县| 绥芬河市| 盐城市| 海林市| 遂溪县| 如皋市| 黄平县| 丹江口市| 利津县| 乐东| 万山特区| 崇明县| 涿州市| 克拉玛依市| 奉化市| 驻马店市| 浦东新区| 蒙山县| 新乡县| 桐城市| 忻州市| 伊川县| 二手房| 建宁县| 高邑县| 晋城|