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孕婦消化不良吃什么

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醫生主講實錄

孕婦出現了消化不良的時候,可以多吃以下幾種水果:

第一,可以多吃一些山楂,柑橘,楊梅等酸味比較重的水果。孕婦出現早孕反應以后,通常會比較想吃一些酸性的水果,這個時候多吃一些山楂,柑橘,楊梅能夠增加胃酸的分泌,不僅能夠止嘔,還能夠促進消化增強食欲,這些水果的制成品也是比較不錯的,比如說山楂片話梅等等也有同樣的功效。

第二,可以多吃一些西紅柿,西紅柿中的番茄素,有助于消化利尿還能夠協助胃液促進脂肪的消化和吸收。

第三,可以多吃些葡萄,葡萄中的果酸成分比較豐富,而且還含有促進消化的氨基酸成分,果酸不但能夠促進消化,還可以預防孕婦出現便秘的一些情況。

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