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• 脊柱側彎可以練瑜伽嗎

  脊柱側彎，對不同的畸形，不同的表現，有些可以考慮練瑜伽，有些不能做瑜伽鍛煉。瑜伽鍛煉我們知道是絕大多數女性現在比較時髦的運動，主要是一些腰背部、四肢、一些活動量相對比較大的一些肌肉拉伸運動。所以如果是脊柱側彎比較嚴重，已經出現了明顯的脊柱畸形，或者是出現了功能上的受限、活動受限，尤其是有一些脊髓神經損害癥狀的脊柱側彎患者，盡量避免做一些劇烈活動，或者是強度比較大的瑜伽鍛煉。當然對一些脊柱側彎比較輕，對這些患者可以適當做一些瑜伽活動量不太大的瑜伽鍛煉。

  

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  付治安 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-04-21 3495次

• 脊柱側彎還可以跳舞嘛

  脊柱側彎只要不是神經肌肉型的，不是遺傳疾病型的，導致四肢的肌力運動障礙的，一般的都能夠跳舞。那么舞蹈有很多種，比如說退變性的脊柱側彎的話，老年人多見，那么跳跳廣場舞都是毫無影響的。當然有些腰痛的很厲害的，不建議做這些高難度的動作。對青少年來說呢，脊柱側彎的話，從事舞蹈，從事運動都是可以的。如果說做了手術一年之內，不要從事這些運動、舞蹈，但是一年之后，從事運動、舞蹈都沒問題的。

  

  01:07
  尹剛輝 副主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-12 13318次

• 脊柱側彎能練瑜伽嘛
  脊柱側彎是可以練瑜伽的，但是針對普通人的瑜伽肯定不太合適脊柱側彎的人去練習，因為瑜伽體式中很多是分左右的，包括左右轉和左至轉右、右至左轉等等，至少應該針對自己的脊柱側彎的情況，旋轉方向有所選擇的去做瑜伽。深呼吸對脊柱側彎的改善是有好處的，在做瑜伽練習時也要掌握一些呼吸的要領，這樣對病情的恢復也是有幫助作用的。國內針對脊柱側彎康復的瑜伽尚未見到，希望更多的瑜伽專業人士能夠參與到脊柱側彎康復訓練中來，患者可以進行適當的體育鍛煉，適當的體育鍛煉可以增強人的抵抗力和免疫力，從而增強人的體質，但是注意一定是適度的鍛煉，過度的鍛煉可能會對人的身體造成傷害。
  語音時長 1:31”
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-06 10213次

• 脊柱側彎可以瑜伽嗎
  脊柱側彎的患者可以做瑜伽運動。像瑜伽是屬于一種比較舒緩的運動，對脊柱側彎的癥狀沒有太大的刺激性作用，當然是可以做這種運動的。脊柱側彎的患者應該早期診斷，早期治療，越早治療效果肯定是越好，像青少年處于發育的過程中，早點進行矯形支具的治療，配合適當的理療或者是功能鍛煉，對脊柱側彎的恢復是非常有好處的，一般脊柱側彎隨著年齡的增長是有可能逐漸加重的，甚至出現椎管狹窄和壓迫的癥狀，這種情況都是應該分類進行治療的，后期的話都是應該考慮手術治療。
  語音時長 01:16”
  焦勇強 主治醫師河北工程大學附屬醫院

  2019-11-05 2081次

• 脊柱側彎學瑜伽可以嗎
  脊柱側彎是可以學瑜伽的，瑜伽是一種格外好的鍛煉方式，既可以修身又可以養性，而對于脊柱側彎的患者來講，得了脊柱側彎是可以經練瑜伽的，但要針對個人病情科學的練，千萬不可盲目的進行鍛煉，而且瑜伽并不能使彎曲的脊柱恢復到正常狀態。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-12-05 1402次

• 脊柱側彎能練瑜伽嘛
  可以練。瑜伽是一種格外好的鍛煉方式，既可以修身又可以養性，而對于這個脊柱側彎的患者來講，得了脊柱側彎是可以經常練習瑜伽的，但是要針對個人病情科學的練，千萬不可盲目的進行鍛煉，而且瑜伽并不能使側彎的脊柱恢復到正常狀態，脊柱側彎的患者，是可以練習瑜伽的。誘發脊柱側彎的因素是有很多的，早期患者那可以經過保守治療治愈，患上脊柱側彎不要盲目的相信偏方迷信的，一定要積極的及早的到相關正規醫院進行治療，避免病情的惡化，脊柱側彎患者也可以通過快走，慢跑，舞蹈等，跑步在二十分鐘左右，以微微汗出為宜，也可以打乒乓球、羽毛球、網球等，或者是踢毽子，但不要做太多也不能發力過猛，記得運動前一定要做這個熱身運動，當然瑜伽只是矯正脊柱側彎的輔助方式，一旦患有脊柱側彎，患者還用去醫院接受正規的治療。
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-26 3206次

• 脊柱側彎瑜伽理療
  脊柱側彎可以進行瑜伽理療，平時生活中做瑜伽對脊柱側彎的矯正或者恢復有著良好的促進作用。瑜伽可以使身體的肌肉放松，使全身的骨骼壓力減緩，使病情減輕。脊柱側彎患者練瑜伽可以很好的幫助患者進行矯正、恢復。一定要適度的練習，過度的練習可能會傷害身體，從而加重疾病。患者應調節好自身的飲食，多吃營養豐富，含鈣類
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 190次

• 脊柱側彎可以學騎馬嗎
  脊柱側彎可分為非結構性脊柱側彎和結構性脊柱側彎，如果是非結構性脊柱側彎，患者可以學騎馬，如果是結構性脊柱側彎，在病情較輕時可以學騎馬，病情加重后就不可以學騎馬了。脊柱側彎可分為非結構性脊柱側彎和結構性脊柱側彎，非結構性脊柱側彎指脊柱及其支持組織無內在的固有改變，在側方彎曲像或牽引像上畸形可矯正，針對
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-08-18 72次