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醫生主講實錄

關于血壓的控制其實是非常簡單的,只要做到兩個方面即可,很多朋友都會誤認為用藥物方式來降血壓,其實醫生更提倡的是用非藥物的治療手段的降血壓,具體的來說就是飲食和運動鍛煉。

要做到低鹽,低脂飲食,每天的食鹽量要少于六克。同時禁吃的脂類食物要盡可能的減少。除了飲食控制之外還要進行運動鍛煉,所謂運動鍛煉其代指飯后進行三十到四十分鐘的慢跑或者散步,這宜于心腦血管疾病的血液循環,也可預防冠心病和腦梗塞的發生率。

也可以使用藥物降壓,藥物降壓在最強大的五個降壓藥就是利尿劑、鈣離子拮抗劑、血管緊張素轉換酶抑制劑和受體拮抗劑,可以根據病人的不同病情和不同血壓升高程度進行治療。

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