高血壓患者的飲食原則那就是要吃一些高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物，患者不要再接觸一些刺激性的食物，這些食物的會(huì)加重患者的不適應(yīng)癥狀。
患者最好是不要再喝酒，因?yàn)楹染频囊话愣紩?huì)讓一些鈣鹽和膽固醇積聚在人體血管里，就會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化，喝酒也會(huì)增加高血壓的患病風(fēng)險(xiǎn)，所以的患者一定不要喝酒，也不要再吃一些辣椒花椒等食物。這些食物那會(huì)導(dǎo)致患者排便困難，很有可能就會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)腦出血的癥狀。
所以在平常生活中一定要注意。可以多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，最好能可以多吃一些魚(yú)肉、牛奶或者是豆類(lèi)食品，這些食物里面氨基酸含量是比較高的。氨基酸一般都有降壓作用，平時(shí)患者不也不要接觸一些動(dòng)物性的脂肪，這些食物的會(huì)導(dǎo)致人體脂肪聚集，加重患者的不適應(yīng)癥狀.
平時(shí)最好多吃一些水果和蔬菜，可以多吃一些蘋(píng)果、西瓜、檸檬、青菜、韭菜、菠菜等等。
