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• 孕婦血糖偏高吃什么好

  孕婦血糖偏高，這時(shí)候就要做飲食的控制，像碳水化合物建議吃一些熱量比較低的碳水化合物，比如像蕎麥面或者是燕麥，這些熱量比較低同時(shí)纖維素也比較多。同時(shí)建議孕婦多吃一些富含維生素的蔬菜和水果，水果里邊選擇一些熱量比較低的水果，比如像草莓、獼猴桃、蘋果，既含有豐富的維生素，同時(shí)也有纖維素在里邊。還建議吃一些新鮮的綠色蔬菜，比如像菠菜、油菜、芹菜，菠菜里邊含有一些粗纖維，有助于腸道的蠕動(dòng)，同時(shí)熱量也低，既有助于血糖的控制，同時(shí)還能夠保證腸道的正常代謝，不至于出現(xiàn)便秘。

  

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  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-27 4811次

• 懷孕吃什么水果好

  懷孕期間的飲食主要以高營(yíng)養(yǎng)、高維生素、高蛋白和品種豐富、飲食均衡為主。吃水果，最主要的是選擇營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，對(duì)身體有益處的。孕期吃對(duì)了水果，還可以緩解孕期的不適，調(diào)節(jié)心情。可以選擇1、蘋果，含有豐富的維生素，蘋果酸，細(xì)纖維，還有多種礦物質(zhì)。2、櫻桃，含維生素C和鐵量較高，還含有大量的鈣等營(yíng)養(yǎng)成分。3、葡萄，含有豐富的微量元素包括鐵，鈣，含有有機(jī)酸，胡蘿卜素以及多種維生素。當(dāng)然還香蕉、獼猴桃、西柚等等，孕婦吃水果要適量，不可多吃，遵循時(shí)令，多樣化地選擇新鮮水果，少吃反季水果。不要或少吃吃龍眼、桂圓、荔枝、山楂、木瓜等水果。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-26 5432次

• 血壓偏高吃什么水果好
  血壓偏高可以吃以下水果：一，蘋果，蘋果是一種萬能的水果，含有豐富的維生素，鞣酸，纖維素，以及蘋果酸，有降血壓，降血脂的功效。蘋果在控制高血壓方面，可以阻止血液中膽固醇含量的增加，還可以減少血液中的含糖量，所以高血壓患者一定要多吃蘋果。二，香蕉，在控制血壓的水果當(dāng)中，香蕉的功效也是非常強(qiáng)的。香蕉之所以能夠降低血壓，是因?yàn)槠渲泻袔椭档脱獕旱拟涬x子，鉀離子可以幫助降低會(huì)導(dǎo)致血壓升高，血管受傷的鈉離子濃度，因此達(dá)到了控制高血壓的效果。三，獼猴桃，獼猴桃的降壓效果也是非常顯著的。獼猴桃可以清熱利水，活血化瘀，降低血壓以及膽固醇。因此，不管是高血壓，高血脂，還是心腦血管疾病的患者，長(zhǎng)期吃獼猴桃都是有效果的。四，橘子，橘子中含有豐富的維生素C，而維生素C可以抗氧化。多吃橘子可以幫助肝臟解毒，促進(jìn)膽固醇轉(zhuǎn)化，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生。而且吃橘子可以幫助緩解因?yàn)楦哐獕核鶎?dǎo)致的消化功能紊亂。以上這四種水果，都是適合高血壓患者吃的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:53”
  姜倩倩 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-04-29 8008次

• 低血糖吃什么水果好
  水果是生活中必不可少的一種食物，一種水果里面含有了不同的營(yíng)養(yǎng)成分，所以對(duì)于我們的身體會(huì)有著不同的功效與作用。可根據(jù)自身的需求選擇不同的水果來食用，使自己的身體癥狀得到有效的調(diào)理。低血糖的患者，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖刑欠直容^少的水果，如蘋果、梨、桃子、西瓜、獼猴桃或者香瓜等，每天可以攝入大約150至250克的量，可以進(jìn)行相互搭配著食用，在每天的時(shí)候可以分為三至四次來食用，經(jīng)常適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┻@類的水果，不只是對(duì)胰島素的分泌有著很大的影響，可以起到預(yù)防低血糖的作用。對(duì)于低血糖的患者來講，不止是在水果方面要注意，在平時(shí)的其它食物食用方面也需要格外的注意，在蔬菜方面可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┫烫}卜干，含有了豐富的鐵質(zhì)、維生素b等營(yíng)養(yǎng)成分，是一個(gè)非常高級(jí)的營(yíng)養(yǎng)食物，既咸并且爽，別有一番風(fēng)味。胡蘿卜里含有豐富的維生素c以及維生素b，并且含有了胡蘿卜素這個(gè)特殊的營(yíng)養(yǎng)成分，有很好的補(bǔ)血作用，因此可以適當(dāng)?shù)暮刃┖}卜湯，是補(bǔ)血湯劑的好選擇。
  語音時(shí)長(zhǎng) 2:05”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-03 10197次

• 血壓偏高吃什么水果好
  出現(xiàn)血壓偏高，首先在飲食上一定要注意在，飲食上不要吃太油膩的食物，可以多吃一些蔬菜和水果，才能達(dá)到很好的預(yù)防和治療的效果，如果血壓持續(xù)升高，這種情況需要積極的進(jìn)行，降壓的藥物來進(jìn)行治療，才能達(dá)到很好的預(yù)防和治療的。
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-07 2203次

• 高血糖吃什么水果好
  病情分析：糖尿病或者高血壓糖的患者，在血糖控制比較滿意的情況下，可以食用一些低糖分的水果，例如乳瓜、圣女果、草莓、柚子等這些水果，但是吃水果的時(shí)間最好是放在空腹或者兩餐中間，攝入的量全天不要超過200克。意見建議：對(duì)于高血糖或者說糖尿病的患者，除了要控制飲食規(guī)律的運(yùn)動(dòng)以外，還要注意要監(jiān)測(cè)血糖。如果血糖近期控制比較理想，可以每周測(cè)一次全天血糖，如果血糖控制不穩(wěn)定，可以連續(xù)多天測(cè)血糖。
  馬麗芬 副主任醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2020-06-16 1502次

• 低血糖吃什么水果好
  低血糖的患者吃葡萄、荔枝、香蕉、雪梨、西瓜等水果比較好。1、葡萄：葡萄中含有豐富的氨基酸、有機(jī)酸、果糖等營(yíng)養(yǎng)成分，低血糖的患者吃葡萄后能夠輔助提升血液中的葡萄糖水平，從而使血糖升高。2、荔枝：荔枝中含有豐富的膳食纖維、維生素、糖分等營(yíng)養(yǎng)成分，低血糖的患者吃了以后能夠使血糖指標(biāo)上升，有助于改善低血糖引
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-08-30 0次

• 血糖高吃什么水果好
  血糖高是許多現(xiàn)代人面臨的健康問題，而飲食調(diào)節(jié)無疑是控制血糖的重要一環(huán)。在琳瑯滿目的水果中，哪些水果適合血糖高的人群呢？本文將為你詳細(xì)介紹。1、蘋果：其含糖量較低，熱量也不高，因此適量食用對(duì)血糖的影響較小。蘋果中富含鈣、磷、鋅、果糖和纖維素等多種營(yíng)養(yǎng)元素，這些成分有助于增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)消化。2、柚子：
  王洪華 主治醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2024-10-10 0次