面肌痙攣由于外界的刺激以后會加重，中醫認為食辛辣刺激之物可加重病情，如煙、酒、咖啡、濃茶，如淋雨等，所以預防面肌痙攣要注意飲食注意防寒，春季早晚涼，天氣明顯，避免著涼，要多食清淡含維生素b1、b2的食物，減少不必要的熬夜、加班加點等。
讓自己處于一個輕松的環境，避免情緒波動，平時多進行運動、加強鍛煉，還要注意保持精神愉悅，閑適，緩解由于工作壓力過大而引起的情緒問題，保持足夠的睡眠和休息時間，飲食上要多吃蔬菜，如韭菜、春筍、芥菜、油菜、馬蘭菜既可以增強體質又增強抗病能力。
怎樣預防面肌痙攣
杜柏主治醫師
錦州市中心醫院 神經外科
2018-11-07 1532次
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面肌痙攣與眼瞼痙攣怎么區別一般來說，面肌痙攣是一邊眼睛的跳動，就單側眼睛它不會是雙側的，一邊眼睛的跳動，并且持續在這邊眼睛的跳動，我們這種把它叫做面肌痙攣。如果是兩邊眼睛這種跳動，兩邊眼睛都睜不開，比如說像睜不開的時候，如果同時還伴有嘴部的不自主運動，像這種就是眼瞼痙攣，我們也把它叫做梅杰綜合征。梅杰綜合征，其實對我們的生活是非常影響的，很多人就表現在眼睛睜不開，比如說干活看電腦、做工作或者走斑馬線外面太陽一照的時候，更明顯的是嚴重影響我們生活的，因為像這種眼睛睜不開，看不到東西，所以很多人就呆在家里，都不敢出門的，大部分都是一些眼瞼痙攣的梅杰綜合征。一般來說像面肌痙攣，它是不會對我們的生活造成影響的，大家可以正常的出門，可以正常的交友，或者正常的做各種生活，這是這兩個最大的區別。
01:27
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2021-02-22 4251次
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面肌痙攣可以喝酒嗎面肌痙攣這個病，它是功能性的疾病，因為對我們飲食生活來講是有些影響。因為它的表現，一個是緊張、激動越來越厲害，興奮越來越厲害。因為你喝酒一般來講對面肌痙攣沒有影響，但是從長遠來講，它對面肌痙攣是有影響的。因為你一個喝酒的人，他出現的動脈硬化的概率，是要高很多，你如果是長期喝酒的病人，它動脈硬化厲害的話，他對神經的壓迫是更重。而且我們做手術的話，如果是大的血管，你喝酒硬化之后，對我們分離這種血管，會帶來很大的困難。有些人感覺到我一喝了酒，還輕松點了，因為他麻痹神經之后，他感覺到當時會跳得輕一點，但是從長久講，我是不建議得面肌痙攣的病人大量地飲酒，少量飲酒當然不影響它。
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陳國強
主任醫師中國醫科大學航空總醫院
2019-06-28 5539次
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怎么預防面肌痙攣面肌痙攣屬于突發性癥狀，是沒有辦法進行預防的，建議平時飲食應注意清淡，應注意生活規律，下面我給大家進行詳細介紹。面肌痙攣即面部一側抽搐，個別人會出現雙側痙攣，精神越緊張激動，肌肉痙攣越嚴重，由于面肌痙攣初期癥狀為眼瞼跳動，一般不會引起人們的重視，經過一段時間病灶形成，發展成為面肌痙攣，連動到嘴角，嚴重的連動到頸部。面肌痙攣可分為兩種，一種是原發性面肌痙，攣一種是面癱后遺癥產生的面肌痙攣，這兩種類型可以從癥狀上表現區分出來，原發性的面肌痙攣在靜止狀態下也可以發生，痙攣數分鐘后緩解，不受控制，面癱后遺癥產生的面肌痙攣只在做眨眼、抬眉等動作產生，面肌痙攣的治療要以中藥等進行治療，平時養成良好的生活習慣，可以結合多個穴位進行按摩。語音時長 1:35”
吳開福
主治醫師滕州市中心人民醫院
2018-11-28 1555次
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面肌痙攣如何預防要想預防面肌痙攣，患者平時一定要多休息，避免過度的緊張和焦慮，避免情緒激動，這些患者要有規律的作息時間和健康的生活方式。如果出現了面部肌肉不自主的收縮這些患者，也不要過度的擔憂患者最好要到正規的醫院及時處理。有些患者在調整情緒之后，面部接觸收縮的癥狀可能就會自行緩解，如果不能自行緩解，發作的又比較頻繁，那么可以應用相應的肌松類的藥物來改善患者的癥狀。這些患者如果積極治療之后，有可能會完全治愈。尤其有一些患者如果和情緒有關，在調整情緒之后，面部肌肉痙攣的癥狀就會消失。語音時長 01:11”
陳麗平
主治醫師吉安市中心人民醫院
2020-01-15 1561次
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怎樣預防面肌痙攣面肌痙攣大多數因為在橋小腦角區存在微動脈與面神經粘連，這樣反復的血管搏動就會刺激引起面神經痙攣發作，而精神緊張、焦慮、勞累都是可以誘發發作的，所以要想預防，這首先要進行生活習慣調整，要避免長時間看手機電腦，不要熬夜，保證充足的睡眠，另外規律的生活，多一些戶外活動，經常散散步，聽聽音樂，放松心情。
趙文禮
副主任醫師濰坊市第二人民醫院
2018-11-26 1602次
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怎樣預防面肌痙攣術后復發面肌痙攣做手術是進行微血管減壓，手術過程中用棉片阻擋血管和神經，避免血管搏動刺激神經，就能夠有效的預防術后復發，手術以后也要注意規律的生活，不能熬夜和勞累，另外飲食上也需要注意，不要吃一些辛辣刺激性食物和生冷食物，對于預防復發也有一定的幫助。
趙文禮
副主任醫師濰坊市第二人民醫院
2019-01-25 1501次
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面肌痙攣可以預防嗎可以。需要注意保暖，尤其面部防寒；禁煙限酒；注意休息，避免過度勞累；避免情緒激動、緊張；保持飲食清淡，這些都可預防面肌痙攣。面肌痙攣主要通過藥物治療、肉毒素局部注射、微血管減壓術治療。藥物包括苯妥英鈉、氯硝安定、加巴噴丁等。可配合中藥、針灸
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2025-03-31 0次
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如何預防面肌痙攣的發生1、注意休息，保持規律作息，避免熬夜，避免過度勞累。2、減少酒精、咖啡因等刺激性飲料的攝入。3、面神經血管手術后一個月內要注意面部保暖。面肌痙攣的治療有：1、局部注射A型肉毒素，這是對癥治療。2、藥物治療，如卡馬西平、氯硝西泮、苯妥英鈉等。
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2025-02-20 0次
