對(duì)于老年患者輕微腦梗塞來(lái)說(shuō)，要多吃新鮮的蔬菜和水果，少飲酒。新鮮的蔬菜和水果中含有大量維生素c，可調(diào)節(jié)膽固醇代謝，防止動(dòng)脈硬化，同時(shí)可增加血管的致密性。患者要常用植物油，少吃動(dòng)物脂肪。植物油中含不飽和脂肪酸，可促進(jìn)血清膽固醇降低，而動(dòng)物脂肪如豬油，奶油，肥肉，動(dòng)物內(nèi)臟，蛋黃等含膽固醇較高。
患者的飲食要清淡，不宜過(guò)飽。飲食以清淡為宜，因?yàn)槭认田嬍常蜁?huì)使血管壁增厚，血壓增高。進(jìn)食量也應(yīng)適當(dāng)，不應(yīng)過(guò)飽，否則身體過(guò)胖會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)。飲食中缺乏蛋白質(zhì)，同樣會(huì)發(fā)生血管硬化，蛋白質(zhì)含動(dòng)物蛋白和豆類(lèi)蛋白，以供應(yīng)身體必需氨基酸。適當(dāng)?shù)剡M(jìn)食一些海產(chǎn)品，如海帶，海魚(yú)等可降低膽固醇，防止動(dòng)脈硬化。患者在日常生活中，應(yīng)該積極地進(jìn)行身體及語(yǔ)言方面的鍛煉。
