維生素d對于女性是最重要的維生素之一,對于女性的健康美容都是有益的,如果維生素d缺乏,可以增加患婦科疾病的風險,會出現乳腺癌,卵巢癌,結腸癌的機會,所以要經常的曬太陽來補充維生素d,還會表現為有經前期綜合癥,腹痛,即影響女性的生活干擾她們的工作,還會產生焦慮抑郁頭痛,服部絞痛的表現。
有的女性出現風濕性關節炎,與維生素d的缺乏有很大的關系,而對于婦女來說如果是懷孕期間,可以造成骨質疏松,骨盆發育的不良,而且會影響到胎兒的發育,所以如果懷孕期間出現維生素d缺乏,需要盡快的補充,可以預防寶寶出現軟骨癥。