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醫(yī)生主講實(shí)錄

維生素b2對胃炎沒有什么用,胃炎主要以養(yǎng)護(hù)為主,胃炎應(yīng)注意適當(dāng)?shù)男菹ⅰ㈠憻挘3稚畹囊?guī)律。如果生活不規(guī)律,工作過于勞累,精神高度緊張,睡眠不足是慢性胃炎的發(fā)生重要原因。每個人可根據(jù)自己的工作性質(zhì)制作出一份作息時間表,盡可能保持生活的規(guī)律。

應(yīng)保持精神愉快樂觀,因?yàn)榫褚钟簟⒌统痢㈩檻]重重往往會引起或加重各類胃炎。在進(jìn)餐時注意力應(yīng)放在食物上,避免談及不愉快或者是關(guān)系到個人切身利益的事情。不要在吃飯時訓(xùn)導(dǎo)孩子而造成飯桌上的緊張心理。

還可選用自我按摩的方式,是指用手掌在相應(yīng)穴位的部位揉摩,按摩腹部能促進(jìn)胃腸蠕動和排空,使胃腸分泌腺功能增強(qiáng),消化能力提高,并且有解痙止痛的作用。具體的方法可以用手掌或掌根魚際部在劍突與其連線之中點(diǎn)部位做環(huán)形按摩,節(jié)律中等,輕度適中,每次十到十五分鐘,每日可一到兩次。

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