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• 如何通過運動矯正o型腿

  實際上要糾正，就是說這個概念。一般來講，我們通過運動的方法，是很難去真正意義上的矯正O型腿的，包括綁腿的辦法，你可以看到在真正綁完了以后，等到一定的時間以后，我們的O型腿又會恢復到原狀。那么真正的運動，對我們O型腿幫助的意義，就在哪里呢：第一，主要是通過正常的肌肉力量鍛煉，改善關節的穩定性，保證膝關節它在穩定的狀態下，進行負重，從而減少膝關節的不穩造成磨損。第二，就是通過好的康復鍛煉運動，改善膝關節運動的協調性，從而走路的時候不出現膝關節往外晃動的情況，這種情況可以減少。我們步行的時候，膝關節內側關節間隙的峰值的壓力從而減少O型腿，對關節間隙磨損的影響。

  

  01:23
  杜輝 副主任醫師北京積水潭醫院

  2020-03-05 6615次

• 如何通過基礎體溫檢測排卵

  基礎體溫是睡覺睡醒了睜開眼，還沒起床時候的體溫。基礎體溫在排卵之后，會大概有0.5度的上升，那么我們每天早晨起來睜開眼，就測一個體溫，30天每天都把體溫記下來，就會發現前面的體溫連成一條線，后邊的體溫連成一條線，這兩條線有一個相差，相差的那個時候就是排卵的時候。體溫有變化的那個點，大概就是排卵日，這個時候你就可以安排同房，就可以提高同房的受孕的概率。但這個我們要注意：第一個，確實是早晨起來睜開眼時候的基礎體溫。第二個，就是我們要測同一個位置，不能說今天測腋下，明天放嘴里。第三個，如果說前一天同房了，可能第二天體溫就不太準，那么就把這一天扣掉就行了。或者說你發燒了、感冒了，或者說吃藥了，影響到基礎體溫，第二天可能就不準了，你就把這個扣掉，但是大趨勢還是在那里的，只是把一天扣掉了而已。所以基礎體溫推算排卵日，大概就是這么推算。

  

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  吳龍 主治醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院西院

  2019-06-06 13323次

• 如何進行額頭望診
  額部有光澤者身體好，額部發黑的提示有重病，額上部天庭發黑一般提示病重，太陽穴處有蚯蚓樣青筋暴露者將患中風癥，而且右側的太陽穴處有彎彎曲曲的青筋暴露者，多提示右側的盲腸部有大便停滯，左側的太陽處有彎彎曲曲的青筋暴露者，則是左側的乙狀結腸部有大便停滯。大便停滯會引起對側的手足麻痹。額上部一般與腎臟相關，該部豐滿顯示腎臟功能良好，發際線下沿看到污濁斑點，提示患腎臟病的可能，額部微黑者從尿中排出的毒素將凝固，在陽光的照射下將會變成黑色，則提示腎毒樣的改變或病變的可能。
  語音時長 01:20”
  付殿躍 主治醫師河北以嶺醫院

  2018-11-08 1956次

• 如何望診頭顱
  尖顱，一般是見于大腦發育不正常，智力低下的兒童，通常是由于先天不足、腎精虧虛、顱骨發育不正常引起的；斜顱一般出現在一些大腦發育不正常，智力比較低下的兒童身上，通常是由于先天不足、腎精虧虛、腦內出現水液停滯現象而引起的，患者往往顱腔內部比較小，頭顱外形均勻的變大，顱縫發生開裂；方顱通常是由于兒童患者的脾胃虛弱或腎精虧虛，從而使顱骨發育不正常引起的。此外，先天性梅毒、佝僂病的兒童也可能出現方顱的現象，患者往往是頭頂比較平，整個頭型變成方形的形狀。
  語音時長 01:11”
  付殿躍 主治醫師河北以嶺醫院

  2018-11-08 2688次

• 中醫望診精神方面是如何判斷的？
  病情分析：精神表現了一個人的生命活動能力的情況，如果患者精神較好，反映了具有抵抗疾病的能力，預后良好；相反，如果病情不太重，但是精神已經萎靡，說明病人抵抗疾病的能力低弱，預后較差。意見建議：就診中不要化妝 ，不進食帶顏色的食物和藥物 ，不宜飲酒、吃辣椒或吃過熱過冷的食物 ，不宜飯后就診，不使用香水，熟悉自己的身體狀況，實事求是配合中醫師。
  王芳 主治醫師寶雞市中心醫院

  2020-07-03 1202次

• 可以通過洗腸來進行排便嗎？
  病情分析：便秘是不用通過洗腸來通便的，洗腸并不能改善便秘的情況。想要改善便秘，可以先服用一些通便的藥物進行改善，如復方蘆薈膠囊。如果是嚴重的便秘，就要先用開塞露幫助通便，然后再服用藥物。意見建議：便秘的患者在日常要做好預防工作，首先要注意飲食飲食，要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，多吃一些富含纖維素豐富的食物。同時也要適當的運動，運動可以加速腸道的蠕動，這樣也能改善便秘。
  夏文萍 主治醫師萍鄉市中醫院

  2020-06-29 801次

• 如何通過手術的方法進行減肥
  如果全身肥胖可通過腹腔鏡胃袖狀切除術、腹腔鏡胃旁路手術等手術的方式進行減肥，如果局部肥胖，可通過吸脂手術減肥的方法進行減肥。1、腹腔鏡胃袖狀切除術：通過腹腔鏡或者機器人輔助微創的手術方式，把胃的大彎側切除80%左右，將剩余的20%左右如袖狀的腸胃作為消化通道，稱為胃袖狀切除術。2、腹腔鏡胃旁路手術：
  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-05-17 549次

• 可以通過洗澡進行物理降溫嗎
  物理降溫一般情況下可以選擇洗澡。如果患者受到了細菌感染或者病毒感染后影響到了中樞神經，會出現發熱的情況。如果患者出現了38.5℃以上的發熱，需要在醫生的指導下服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚緩釋片、尼美舒利顆粒、洛索洛芬鈉片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進行緩解。但如果患者出現的是38.5℃以下的發熱，通
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2023-08-07 0次