一、可能患者本身就是水腫體質(zhì)。
二、生活不規(guī)律，經(jīng)常熬夜。
三、如果睡覺(jué)之前吃太多的零食或是喝太多的水也射會(huì)導(dǎo)致水腫。
那么出現(xiàn)水腫以后，患者可以采用以下幾種方法進(jìn)行預(yù)防和治療：
一、可以常年服用薏米紅豆粥，由于每天煮粥可能不太方便，那么患者可以選擇買現(xiàn)成的薏米紅豆粉，泡起來(lái)喝，早晚各一次，但要注意的是月經(jīng)期間不要喝，因?yàn)檗裁准t豆是涼性食物。
二、睡前一個(gè)半小時(shí)不要喝水，也不要吃東西，大家都知道很多人晚上六點(diǎn)之后就不喝水了。
三、注意睡眠，很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)有些人早上臉部會(huì)有水腫，而且會(huì)比較厲害，這種情況很有可能是大家沒(méi)有注意及時(shí)的休息，大家最好要在十一點(diǎn)之前睡覺(jué)。
四、使用冰塊，冰塊能夠讓我們的臉部溫度迅速降低，加強(qiáng)血管的收縮，達(dá)到消除水腫的功效。
如果使用以上幾種方法，仍然沒(méi)有改善水腫，就建議患者盡快到醫(yī)院進(jìn)行檢查，有可能是身體內(nèi)部出現(xiàn)了問(wèn)題。
