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骨質疏松該怎么治療

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醫生主講實錄

骨質疏松的治療通常包括以下幾點:

一,運動。在成年,多種類型的運動有助于骨量的維持。絕經期婦女每周堅持3小時的運動,總體鈣質增加。但是運動過度致閉經者骨量丟失反而加快,運動還能提高靈敏度以及平衡能力。

二,營養。良好的營養對于預防骨質疏松癥具有重要意義,包括足量的鈣、維生素D、維生素C以及蛋白質。從兒童時期起,日常飲食應有足夠的鈣攝入,影響鈣骨峰值的獲取。

三,防止摔跤。應盡量減少骨質疏松癥患者摔倒幾率,以減少髖骨骨折。

四,藥物治療。有效的藥物治療能阻止和治療骨質疏松癥,包括雌激素代替療法、降鈣素、選擇性雌激素受體調節劑以及二磷酸鹽,這些藥物可以阻止骨吸收,但對骨形成的作用特別小。用于治療和阻止骨質疏松發展的藥物分為兩大類,第一類為抑制骨吸收藥物,第二類為促進骨形成藥物。

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