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糖尿病能吃梨么

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醫生主講實錄

糖尿病的患者是可以適當的吃一些梨,但是不要一次吃太多,控制好量就可以,在吃梨的時候要把握以下幾個方面的原則:

一、量的控制問題,無論任何種類的食品,包括水果蔬菜在內,一次吃太多都會對血糖造成影響,而梨子是里面含有一定果糖的水果,所以最好不要吃太多,中等大小的梨子吃半個左右就可以,如果個頭比較小的可以吃一個左右。

二、盡量的選擇含糖分比較低的品種,因為現在水果培育的手段是非常多的,所以有的品種的梨子含有糖分比較多,有的則比較低一些,所以最好選擇相對低一些的梨子吃,這樣對血糖影響不會特別明顯。

三、吃水果的時間,吃梨的時間可以放在飯前,最好不要放在飯后吃,因為飯前是血糖最低的時候,吃點梨子可以緩解低血糖的癥狀。

以上內容僅供參考

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