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• 芹菜怎么吃減肥

  芹菜可以弄成菜汁，因為這樣能夠把芹菜豐富的纖維素發(fā)揮出來，幫助排出體內(nèi)的油脂和垃圾，清腸瘦身，因為芹菜是負卡路里食物，吃的話不僅有營養(yǎng)，反而會消耗能量，越吃越減肥。除此以外，也可以選炒芹菜和芹菜沙拉等。芹菜的熱量非常低，而且富含膳食纖維和水分，具有消炎、解毒、殺菌的作用。可促進胃腸蠕動，有效改善便秘，預(yù)防垃圾毒素堆積在體內(nèi)。平時多注意飲食的搭配，營養(yǎng)均衡。每天進行適當?shù)倪\動，達到減肥的效果。

  

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  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-11-06 3091次

• 痛風可以吃芹菜嗎

  痛風患者能否服用芹菜，我們說可以的。因為在我們的食物當中，主要是服用一些高嘌呤的食物，才會影響我們的尿酸的增多。這些嘌呤含量很高的食物，主要是一些海鮮、動物的內(nèi)臟和肉類。而對我們植物食品里面，蔬菜里面芹菜，它是含嘌呤量不高的。而且芹菜它屬于粗纖維食物，粗纖維食物的話，它能夠幫助通利大便。所以說芹菜是可以服用的，當然這些飲食禁忌只是說，我們提供給大家的一種參考，不能作為絕對的依據(jù)。

  

  01:00
  王進軍 副主任醫(yī)師武漢市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-10-31 37855次

• 高血壓怎么吃芹菜
  芹菜具有很好的降血壓的作用，它降壓的原理主要是因為芹菜中所含的苯酞類的物質(zhì)，苯酞類物質(zhì)可以幫助患者鎮(zhèn)靜，安神，還可以有降血壓的作用。苯酞類物質(zhì)具有鎮(zhèn)靜，安神的作用，可以抑制血管平滑肌緊張從而減少腎上腺素的分泌從而降低了平穩(wěn)血壓。芹菜降血壓的正確的吃法：一：鮮芹蘋果汁，鮮芹蘋果汁可以降血壓，平肝，鎮(zhèn)靜，和胃，止吐，利尿，主要適用于眩暈，頭痛，顏面潮紅，精神容易興奮的高血壓患者。二：芹菜葡萄汁，芹菜葡萄汁就有非常好的降血壓的療效，主要對于年老，體弱的高血壓患者比較適用。三：芹菜紅棗湯，芹菜紅棗湯利尿，鎮(zhèn)痛，和中，養(yǎng)血的功效主要是用于高血壓癥狀多見頭昏，眩暈，心悸，失眠。
  語音時長 1:35”
  馬春花 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-12 4853次

• 高血壓吃芹菜怎么吃
  高血壓患者平時在飲食中，盡量的還是多吃一些清淡的飲食，像蔬菜水果都是比較適合的，尤其是蔬菜中的一些有降壓成分的，包括像芹菜，芹菜它含有飽和丙基苯肽類的一些成分，這些物質(zhì)都能夠安神鎮(zhèn)靜，像高血壓，它的發(fā)病原因主要就是由于血管平滑肌緊張，而導(dǎo)致腎上腺素分泌過多，平時多吃些芹菜，它就能夠有鎮(zhèn)靜的作用，可以消除血管的緊張，從而減少腎上腺的分泌，從而達到降血壓的作用。芹菜含有一些豐富的纖維素以及一些營養(yǎng)成分，烹飪熟了之后，含量就變得會很低，所以要想達到很好的降壓效果，最好是生飲芹菜汁，這樣對于降血壓效果是非常的明顯的，芹菜它除了具有降血壓的作用，還可以消炎止痛，潤腸通便，增強食欲，它的功能還是比較多的。
  語音時長 01:31”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-05-05 3242次

• 高血壓吃芹菜好嗎
  病情分析：高血壓患者可以吃芹菜，芹菜有助于控制血壓。意見建議：芹菜中富含維生素和芹菜素。能夠降低血管通透性，促使血管平滑肌舒張，從而降低血壓，對于原發(fā)性妊娠性及更年期高血壓均適宜。同時芹菜中還富含膳食纖維，有助于控制體重，改善腸道情況。另外木耳，香菇，蘑菇等，菌類也有控制血壓，降低膽固醇，防止血管硬化，提高免疫力等功效。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2019-03-14 2204次

• 高血壓可以吃芹菜嗎
  病情分析：高血壓患者不僅可以吃芹菜，而且吃芹菜對高血壓患者有諸多好處。意見建議：芹菜中富含鉀，維生素p，還有芹菜素，可以降低毛細血管的通透性，增加血管彈性，具有降低血壓，防止毛細血管破裂等功效，對原發(fā)性，妊娠性及更年期高血壓均有益處。同時含有蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物和膳食纖維等多種成分，還含有揮發(fā)油等物質(zhì)，具有較高的食療價值。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2019-03-14 3203次

• 高血壓可以吃芹菜
  高血壓患者是可以吃芹菜的，芹菜具有調(diào)節(jié)血壓的作用，但是如果有高血壓的情況，單純的用芹菜還是不行的，還是得吃藥物進行調(diào)整血壓，因為芹菜含鈉比較高所以在烹飪芹菜的時候，一般都會采用清淡的方法簡單的用水焯一下或者是涼拌。芹菜能夠降血壓這種說法是正確的，這個主要是因為源于芹菜中的芹菜素，芹菜素能夠起到擴張血
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2021-12-06 642次

• 高血壓可以吃芹菜
  芹菜對于高血壓患者來說，是一種適宜食用的蔬菜。它含有豐富的膳食纖維、鉀元素等，有助于調(diào)節(jié)血壓，可以作為高血壓患者飲食調(diào)理的一部分。芹菜中含有的鉀元素能夠幫助體內(nèi)排除多余的鈉，從而減輕血管壁的壓力，有助于降低血壓。芹菜中的膳食纖維能促進腸道蠕
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-01-26 0次