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• 后背酸痛怎么辦

  后背酸痛多數(shù)是由于后背的肌筋膜發(fā)炎造成的，可以做一些后背的力量訓(xùn)練，可以做一些后背按摩、理療的訓(xùn)練，都會使后背的酸痛，得到一定程度的緩解。后背特別容易出現(xiàn)肌肉和筋膜的發(fā)炎，這個炎癥是無菌性炎癥，并不是真正的有化膿性炎癥，是由于背部的肌肉勞損導(dǎo)致的疼痛。后背經(jīng)常由于含胸駝背，或者長期低頭伏案工作，導(dǎo)致的后背肌肉沒有力量，同時又反復(fù)的在一個固定的姿勢下牽拉，就會使某一組肌肉受到傷害。這組肌肉既沒有力量，又長期被迫的牽拉，就會產(chǎn)生一些致痛的物質(zhì)，比如乳酸等等，致痛的物質(zhì)就會刺激組織，產(chǎn)生一種酸痛的感覺，因此只有活動起來，使后背的血液循環(huán)豐富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才會消失。

  

  01:52
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 4868次

• 睡覺之后渾身酸痛怎么回事

  睡覺之后渾身酸疼主要有以下幾個原因：第一，患者在白天由于運動量比較大、工作繁忙等原因，造成了肌肉組織存在較大的消耗，產(chǎn)生大量的乳酸，在晚上睡眠后釋放出來，堆積于肌肉等部位，會刺激末梢神經(jīng)產(chǎn)生明顯的酸疼。這種酸疼可能會持續(xù)2-3天，甚至更長的時間，隨著乳酸的逐漸吸收，癥狀會逐漸的緩解。第二，在比較炎熱的夏天，患者如果沒有開空調(diào)，會存在脫水的情況，也可能會造成患者感覺渾身酸痛。睡覺對著空調(diào)吹造成的肌肉痙攣，也容易產(chǎn)生無菌性的炎癥，使得患者起床后感覺渾身的酸疼。第三，睡覺的姿勢不正確也會導(dǎo)致肌肉的酸疼。另外如果有血壓、血脂等方面的問題也會導(dǎo)致渾身的酸疼，可以洗個熱水澡，促進血液循環(huán)，減輕酸痛。平常要保持好的生活作息，保持充足的睡眠，不要熬夜，睡硬板床，適當(dāng)?shù)淖儞Q睡覺姿勢。

  

  02:10
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-26 7222次

• 渾身酸痛無力怎么辦
  其實很多疾病的都會出現(xiàn)這種情況，如感冒，還有一些其他的發(fā)燒性的疾病、發(fā)熱性的疾病容易導(dǎo)致這些癥狀的出現(xiàn)。針對這些癥狀的就可以適當(dāng)?shù)倪x用些藥物來進行治療，渾身酸痛無力的，可以適當(dāng)?shù)倪x用一些鎮(zhèn)痛的藥物，對乙酰氨基酚或者布洛芬，針對有明顯的鼻塞流鼻涕，可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍p充血劑來減輕鼻塞，繼發(fā)細(xì)菌感染，可以根據(jù)藥敏實驗的檢查結(jié)果來選擇敏感的抗生素抗感染治療。總之感冒的治療主要是以對癥治療，充分的休息，預(yù)防繼續(xù)進一步的感染治療為主。
  語音時長 01:14”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-28 35767次

• 渾身無力酸痛怎么辦
  這種情況需要進行一些疾病的診斷和鑒別，主要可見于由于受涼淋雨免疫力下降等因素，引起了急性上呼吸道感染，流行性感冒，這個時候要注意保暖避免受涼，可以多喝點溫?zé)岬拈_水的微熱果汁。可以臥床休息保證充足良好的睡眠狀態(tài)，對于恢復(fù)體力是非常有利的，還可以服用一些對癥治療的藥物，比如元胡止痛滴丸，補中益氣丸等，檢測血常規(guī)明確病因，抗病原治療，比如抗病毒可以使用利巴韋林，奧斯他韋等藥物。這種癥狀也可能見于心血管系統(tǒng)的疾病，比如高血壓等，這個時候需要密切監(jiān)測血壓變化情況，仍然要注意臥床休息，保持情緒的穩(wěn)定，必要時適當(dāng)?shù)姆媒祲核幬铮S時復(fù)診調(diào)整治療方案。
  語音時長 01:39”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2018-12-23 8071次

• 渾身酸痛發(fā)燒怎么辦
  渾身酸痛，發(fā)燒的時候需要服用一些解熱鎮(zhèn)痛的藥物來緩解癥狀和退燒，尤其是體溫在38.5攝氏度以上的時候，這個時候可以喝一些布洛芬混懸液，一般間隔4到6個小時之后是可以重復(fù)用藥一次的，一天用藥不超過四次就可以了，具體的劑量是需要根據(jù)體重，按照說明書來進行服用的。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-11-16 1802次

• 渾身無力酸痛怎么辦
  渾身無力酸痛，可以見于勞累后以后出現(xiàn)的這種情況，也可以見于一些疾病。由于平時不太運動，突然過強度的運動，引起的肌肉的乳酸堆積，可以引起周渾身無力酸痛；也可以見于病毒性感冒，可以引起出現(xiàn)這種情況。首先注意休息，多飲水，促進機體的恢復(fù)。
  張月美 主任醫(yī)師濟寧市中醫(yī)院

  2019-01-20 2204次

• 運動完渾身酸痛怎么辦
  在經(jīng)過大量的體力勞動之后第二天會出現(xiàn)渾身酸痛的感覺，證明你的運動量不夠，應(yīng)該長期保持運動的狀態(tài)。早晨起來可以對自己進行熱水澡的清洗，有條件的朋友還可以進行桑拿，這樣能夠非常有效的緩解肌肉的酸痛。在大量的運動之后沒有對肌肉進行放松是造成第二天渾身酸痛的罪魁禍?zhǔn)祝虼俗鐾甏罅康幕顒又髴?yīng)該對自己的肌肉進
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-27 776次

• 頭疼發(fā)燒渾身酸痛怎么辦
  頭疼、發(fā)燒、渾身酸痛考慮是普通感冒或流行性感冒的癥狀，與急性呼吸道炎癥有關(guān)，發(fā)燒期間體溫升高，身體的能量消耗就會增多，氧氣也會消耗增多，細(xì)菌在體內(nèi)會產(chǎn)生較多毒素，導(dǎo)致肌肉內(nèi)乳酸、毒素堆積，代謝廢物沉積，就會導(dǎo)致全身肌肉疼痛。患者可以考慮布洛芬緩釋片或者撲熱息痛等解熱鎮(zhèn)痛的藥物進行治療，還需要配合頭孢
  王世霞 主治醫(yī)師天津市腫瘤醫(yī)院

  2022-01-21 180次