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糖尿病能吃南瓜嗎

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醫生主講實錄

糖尿病的患者可以適當的吃一些南瓜,南瓜其實還富含豐富的維生素,而且南瓜也可以適當的降低血糖,是糖尿病病人的比較理想的食物,糖尿病的患者應該要適當的攝入一些五谷雜糧,比如蕎麥面、燕麥片、玉米面、紫山藥等富含維生素B,多種微量元素以及食物纖維的食物。

低糖低淀粉的食物或者粗糧以及蔬菜等作為主食,豆類以及豆制品,豆類食品富含蛋白質、無機鹽和維生素,可以適當的攝入一些。另外可以適當的攝入苦瓜、桑葉、洋蔥、香菇、柚子、南瓜等這些食物,可以降低血糖,是糖尿病人理想的食物,長期的食用降血糖和預防并發癥的效果會比較好。

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