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• 手足口病應該如何預防？

  手足口病是一種傳染病，傳染病的預防工作，都要從三個方面做起，那就是感染者的控制，把傳染源隔離起來。然后，第二個切斷傳播途徑。第三個，保護易感人群。1、感染者的控制：就是把感染者及時地發現，幼兒園要在手足口的高發季節，每天早晨檢查兒童的體溫，看手、足、口腔是否有皮疹、皰疹。這樣可以盡早發現、盡早隔離，避免疫情擴散。2、切斷傳播途徑：手足口可以通過呼吸道、消化道和密切接觸傳播，如果去人口密集、空氣流通不好的地方，一定要帶好口罩。在高發季節，盡量不要去這些地方。同時要做好手衛生，保持好的個人衛生習慣，要做到飯前便后及時洗手；在接觸了共用的玩具、文具，回家也要及時洗手；同時要避免吃手、咬玩具等不好的習慣。感染者一定要居家隔離，不要再去外面接觸別的小朋友。3、保護易感人群：我們已經有了手足口的疫苗，可以給適齡兒童及時接種，推薦6個月以上的兒童接種，最好在1歲之前接種完。

  

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  李侗曾 副主任醫師首都醫科大學附屬北京佑安醫院

  2018-05-17 21033次

• 頸椎病應該如何預防？

  在現在社會，頸椎病的發生率是比較高的。人們長期的這種低頭看手機，或者伏案工作比較多。缺少適當的頸部的活動，也是非常有危害性的。我們主要的這樣一個預防，第一、不要長期的低頭做一件事情或者是伏案工作，或者是看手機。第二個、適當的活動頸部，比如說抬頭、仰天抬頭或者是眺望遠方，或者還有一個動作，你可以把兩個手放在后面，往后做個對抗的運動，把頸部的肌肉給它練習一下。再一個，還可以頸部的一個適當的放松，這個對于頸椎病的預防都是有非常好的幫助的。再一個，如果發現持續的或者頑固性的肩、背部的這種疼痛，及時的就診。

  

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  丁宇 主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心

  2019-10-14 3220次

• 乳腺腺病如何預防？
  乳腺腺病多見于二十到五十歲的育齡期婦女，其發病的確切定義不是很明確，可能與卵巢功能紊亂，激素刺激乳腺使乳腺組織增生造成的，平時應該注意以下幾個方面：第一，規律作息，避免長期熬夜及過度勞累。第二，保持情志舒暢，減少不良情緒的刺激。第三，清淡飲食，禁食辛辣刺激的食物。第四，不要服用激素類的藥物。第五，盡量不要流產。由于本病的病因不是很明確，在盡量減少誘因的同時，要做到定期復查。
  語音時長 1:08”
  崔玉榮 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-14 1884次

• 乳腺炎應該如何預防
  乳腺炎的預防主要分為以下兩大類，哺乳期乳腺炎預防主要有以下幾點：1.保持乳房清潔防止細菌感染。2.宜常做自我按摩。3.及時排空乳房，避免擠壓。4.堅持哺乳，不要終止喂奶5.少吃有刺激性的食物，如蔥，姜，蒜的食物。6.食物要預防，可以常吃海帶海帶有軟堅作用，可以預防急性乳腺炎。二，非哺乳期得乳腺炎有以下幾點：舒暢情志，避免過于疲勞，保持情緒穩定。月經前期尤其注意，飲食清淡忌食辛辣刺激，高脂厚味之食物，保護乳房，減少乳房外傷，避免穿緊身上衣及佩戴過緊的胸罩，定期清潔乳頭，避免乳頭損傷積極治療乳腺增生的乳部疾病減少會如期乳汁淤積。
  語音時長 01:19”
  李娟 主治醫師四川省人民醫院

  2018-04-16 4097次

• 手足口病應該如何預防？
  病情分析：手足口病的預防可以去接種手足口病疫苗，另外在手足口病流行季節，不要到人群密集的地方，需要注意房間的通風，勤洗手，注意飲食衛生，外出需要戴口罩等等。意見建議：如果患兒手、足、口腔出現散在的皮疹，那么需要到當地醫院的感染科或兒科去就診。對于手足口病患兒需要盡早的治療，并且根據專科醫師的意見，規律的服藥，并且注意觀察患兒體溫，精神狀況等變化情況，大部分手足口病都是可以治愈的。
  鄧項俊 副主任醫師六安市人民醫院

  2020-08-18 2201次

• 兒童腺樣體肥大應該如何預防
  病情分析：對于兒童腺樣體肥大的預防，主要是預防鼻腔、鼻竇各種炎癥性及過敏性疾病的發生，預防感冒及上呼吸道感染及疾病的發生。這些因素都可能會導致兒童的腺樣體出現逐步增生肥大的情況。意見建議：兒童需要注意防寒保暖，避免反復的感冒以及上呼吸道感染，不要過多的吃辛辣刺激的食物，不要接觸各種污染性的物質。
  滕華 副主任醫師江蘇省中西醫結合醫院

  2020-06-13 1101次

• 子宮腺肌瘤應該如何預防
  一，月經期間應該避免不必要的婦科檢查。必須檢查時切忌過度用力的擠壓子宮，以防將子宮內膜擠入輸卵管引起腹腔子宮內膜種植。同時要盡量避免做宮腔內的手術，如輸卵管通暢試驗，一定要在月經干凈后三到七天進行。如果經穴位近視手術，可以將子宮內膜碎屑，經輸卵管進入腹腔造成異位種植。盡量的避免在接近月經期進行婦科手
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2022-05-24 96次

• 電腦病應該如何預防
  1.環境要舒適。在用電腦之前要為電腦找到一個合適的擺放位置以及周邊環境，這是最基礎的準備。光線的調整非常重要，室內光線要柔和，亮度宜與屏幕亮度相似為宜，不要在過黑或過亮的環境中操作電腦，因為黑白反差對眼睛有損害，2.擺放要科學。顯示器的擺放要科學，為了適應人眼的正常屈光度，顯示器屏幕位置應該在視線以
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-29 85次