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• 吃什么可以讓頭發(fā)變黑

  第一，可以口服些藥物，比如烏發(fā)丸、首烏片，首烏片、烏發(fā)丸主要是填補(bǔ)腎精，從而改善腎臟的功能，進(jìn)一步使頭發(fā)變黑。第二，可以采用食療，口服些特殊的食物讓頭發(fā)變黑，主要是些堅(jiān)果類的食物，比如核桃、榛子或者其他的堅(jiān)果，當(dāng)然也可以多吃些黑豆、黑米。這些堅(jiān)果或者黑豆、黑米里可能銅元素含量比較多，可以激活酪氨酸酶的活性，從而使黑色素細(xì)胞功能增強(qiáng)，使頭發(fā)變黑。

  

  01:24
  李志鋒 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-16 11290次

• 如何才能生發(fā)讓頭發(fā)變多

  要讓頭發(fā)變多，可從多方面著手，具體如下：首先，調(diào)整生活習(xí)慣，保持充足睡眠，避免熬夜，因?yàn)榘疽箷?huì)影響身體新陳代謝，不利于頭發(fā)生長(zhǎng)；保持心情舒暢，減少精神壓力，不良情緒可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，進(jìn)而引發(fā)脫發(fā)。其次，藥物治療，發(fā)教授米諾地爾搽劑是常用藥物，它通過擴(kuò)張頭皮血管、增加毛囊血液供應(yīng)和營(yíng)養(yǎng)供給，刺激毛囊生長(zhǎng)，從而促進(jìn)生發(fā)，但需堅(jiān)持使用一段時(shí)間才能看到效果。此藥物為2%濃度，可溫和生發(fā)，不良反應(yīng)發(fā)生率遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于5%濃度，但長(zhǎng)期效果跟5%濃度相當(dāng)，尤其適合初次使用者或皮膚敏感人群，減少了頭皮瘙癢、紅腫等局部反應(yīng)的可能性。第三是頭發(fā)護(hù)理，患者要勤洗頭，選擇溫和的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素，為頭發(fā)生長(zhǎng)提供良好環(huán)境。還可以用木梳梳理頭發(fā)，或用指腹輕柔按摩頭皮，重點(diǎn)刺激百會(huì)穴和天柱穴，促進(jìn)頭部血液循環(huán)，刺激毛囊活性。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:13
  劉青云 副主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2025-06-25 6367次

• 如何讓頭發(fā)變軟
  第一，是把頭發(fā)留的長(zhǎng)一些，自然會(huì)慢慢變軟，但是要注意護(hù)理，經(jīng)常洗頭梳頭。第二，是去理發(fā)店的時(shí)候，可以告訴發(fā)型師，理發(fā)的時(shí)候，盡量的幫你把頭發(fā)打的薄一些，頭發(fā)也會(huì)變軟，比較容易做造型。第三，是洗頭發(fā)的時(shí)候，溫水里面可以加一點(diǎn)醋和雞蛋清，注意醋不要過多，只要有一小酒杯就夠了，堅(jiān)持洗幾次之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)頭發(fā)變?nèi)犴槨５谒模遣灰岊^發(fā)長(zhǎng)時(shí)間的暴曬，會(huì)喪失水分，變得干枯、堅(jiān)硬、分叉，出門記得打傘，尤其是夏季。另外，頭發(fā)的保養(yǎng)和護(hù)理非常的關(guān)鍵，也可以試著在家里用一下焗油膏，按照上面的說明來使用，第二天頭發(fā)就會(huì)變軟。如果想要快速一些，而且效果持久一點(diǎn)，也可以拿到發(fā)廊用專門的機(jī)器，使用相應(yīng)的護(hù)發(fā)素以及在洗頭的時(shí)間時(shí)幫著按摩，頭發(fā)也可以很快的變軟，還有水療，效果都能夠持續(xù)得更久、更明顯。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:40”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-08 33878次

• 如何讓大便頭變軟
  這考慮可能是由腸胃蠕動(dòng)不規(guī)律所導(dǎo)致的，建議患者要從飲食以及生活方面進(jìn)行調(diào)理，在飲食方面建議患者可以在中午或者是早上或者下午可以喝一些含有益生菌的酸奶，在晨起可以空腹喝一杯蜂蜜水，都可以有效地將大便變軟，這些都是有助于通腸潤(rùn)便的，生活方面建議患者可以多加鍛煉，例如可以進(jìn)行每天定時(shí)三十分鐘的慢跑可以有效的緩解大便發(fā)硬的情況，有效的促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，在生活方面也要注意，一日三餐要定時(shí)定量，避免一些不易消化的，避免一些生冷的食物的攝入要注意營(yíng)養(yǎng)要搭配，而且葷素搭配營(yíng)養(yǎng)均衡是再好不過的，同時(shí)建議患者在日后一定要長(zhǎng)期規(guī)律自己在生活方面一定要自律，長(zhǎng)期才能達(dá)到一個(gè)很好的效果。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 13693次

• 怎么樣讓腿毛變軟變細(xì)
  可以通過做激光手術(shù)讓腿毛變軟變細(xì)。激光脫毛是利用光熱效應(yīng)穿透皮膚表面，深入毛囊根部，在不破壞局部組織的情況下讓毛囊逐漸吸取熱量，然后破損，破損后的毛囊將無法長(zhǎng)出新的毛發(fā)，可以達(dá)到脫毛的效果。做完激光脫毛以后再次長(zhǎng)出來的毛發(fā)會(huì)比較軟細(xì)，手術(shù)以后局部會(huì)出現(xiàn)紅腫的情況，短時(shí)間不要讓局部沾水。
  劉俐麗 主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院

  2022-03-25 802次

• 怎么樣讓腿毛變軟變細(xì)
  讓腿毛變軟，變細(xì)可以通過調(diào)節(jié)自身的內(nèi)分泌改善，避免熬夜，可以多吃一些富含維生素的水果和蔬菜，盡量少吃甜食，可以給腿部涂抹身體乳，能夠改善腿部皮膚，使腿毛變細(xì)，變軟。如果對(duì)腿部體毛不滿意，可以通過做激光去毛的方式改善，能夠快速去除腿毛，更加方便，不會(huì)對(duì)人體造成傷害，沒有副作用。
  林燕 副主任醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院

  2022-03-25 1805次

• 怎么讓頭發(fā)變軟
  1、正確洗發(fā)，洗發(fā)時(shí)首先用40度的溫水徹底淋濕秀發(fā)，溫度不應(yīng)過高或過低，以免清洗不凈或燙傷頭皮。洗發(fā)時(shí)避免將洗發(fā)液直接倒在頭發(fā)上，可先倒于手中，搓起泡沫再涂抹頭發(fā)，同時(shí)不要過分用力擦洗，也不可用指甲撓頭皮或?qū)㈩^發(fā)盤繞堆在頭頂，應(yīng)用手指肚輕輕按摩發(fā)絲，最后，徹底沖洗。2、正確干發(fā)，濕發(fā)變干也有很多技巧
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2021-11-30 78次

• 怎么讓頭發(fā)變軟
  要讓頭發(fā)變軟，可以通過調(diào)整生活習(xí)慣、選擇合適的洗發(fā)產(chǎn)品、藥物調(diào)理及營(yíng)養(yǎng)護(hù)理等方法來實(shí)現(xiàn)。這些方法既科學(xué)又安全，能有效改善發(fā)質(zhì)，使頭發(fā)更加柔順。1、調(diào)整生活習(xí)慣：保持良好的作息和飲食習(xí)慣對(duì)頭發(fā)健康至關(guān)重要。規(guī)律的睡眠和均衡的飲食能為頭發(fā)提供充
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2025-01-04 0次