左肩關節脫位后，要進行盡快的手法復位，如果病情嚴重，需要進行手術復位，復位后患者要調節好自己的飲食，多吃一些營養豐富、含高蛋白、高鈣的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、蝦皮等。
多吃一些新鮮的水果和蔬菜，平時生活中，多補充水分，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性的食物，燒烤類食物也不要多吃。另外，配合適當的體育鍛煉，有助于病情的恢復。
左肩關節脫位康復教程
未東興副主任醫師
錦州市中心醫院 骨科
2018-11-05 1677次
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肩關節脫位肩關節脫位，是我們臨床常見的一種肩部的運動損傷。我們通常所說的肩關節脫位，嚴格來說應該是指盂肱關節的脫位，這種脫位包括前向的脫位，以及后向的脫位，但臨床中最多見的，90%的脫位往往是前方的脫位。當發生脫位之后，患者會感覺到自己的肩膀立刻就不能動了，而且在肩膀的外側，本來應該突起的三角肌的位置，凹進去了。這個時候，患者不得不到醫院進行就診，由我們醫生幫助他進行復位。當肩關節發生脫位的時候，往往患者的盂唇組織，或者說盂肱盂唇復合體，通俗的理解，就是穩定關節的這些軟組織會受到損傷，我們臨床上常見的損傷是Bankart損傷。當這種損傷發生后，我們把患者脫位的關節進行復位，這些損傷有一部分，能夠通過一定的時間自我愈合，當然也有一部分病例，損傷持續存在，就會遺留肩關節復發的不穩，或者是復發的脫位。
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孫魯寧
主任醫師江蘇省中醫院
2018-11-26 16451次
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肩關節半脫位的康復治療方法肩關節半脫位有時候也非常多見。那么有的可能就是先天性半脫位，那么有時候因為一些關節囊，它發育不好或者是它盂唇有損傷，那么都可以產生一些脫位。所以我們一般來講，肩關節的半脫位，那么有的是先天出現有問題的，這時候我們要進行一些訓練，比如說它周圍穩定肌的一些訓練，比如我們叫前鋸肌的一些訓練，斜方肌、中下束的一些訓練，那么有些肌肉太緊張了，我們要給它進行一些放松。比如上斜方肌太緊張了，我們就要進行一些放松，這是一個方面。另外一個半脫位往往會發生在腦卒中以后的病人的身上，因為腦卒中以后有些肌肉癱瘓了，那么它導致的一些半脫位，這時候我們就要進行一些康復訓練、康復治療了。那么在解決它整體的肌肉功能，關節功能的這個基礎上，針對肩部的一些組織，剛才我們講的前鋸肌也好，這個斜方肌也好，他主要是把這幾個肌肉，充分給他激活、調動起來以后，那么它的半脫位，就會得到一些改善。
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寧煜
主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院
2019-08-15 7017次
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肩關節脫位康復肩關節脫位主要是直接的暴力或者間接的暴力導致的肩關節關節囊的損傷，從而導致肱骨頭脫出于肩關節的部位，從而引起肩關節脫位，復位以后損傷的關節囊會與周邊的組織出現黏連攣縮的情況，從而引起后期病人抬肩功能受限，導致抬肩時肩關節疼痛僵硬的情況。所以肩關節脫位以后的康復，主要是恢復肩關節的抬肩功能，可以復位后三周以后逐漸行抬肩的活動，如果主動抬肩受限，可以用好手幫著抬肩，抬肩到60度左右時可以讓別人幫助行抬肩的活動，別人幫助時抬肩到一定的程度時疼痛會明顯加重，可以堅持五秒鐘左右，逐漸的行抬肩活動。肩關節抬到九十度左右時，可以輕拉單杠幫著牽拉黏連的組織，以恢復肩關節的抬肩活動。語音時長 1:43”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-06-27 2178次
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肩關節脫位術后康復肩關節脫位手術后康復總的原則包括以下幾點：1、患者手臂置于外展包并放置于中立位6周。2、肩關節幫助下主動活動逐漸加強3周。3、6周時主動外展可達90度。前屈60度，內旋60度，外旋不受限。4、術后9周活動度不受限。5、9-10月后才能過頭活動及負重運動。具體的方法是從術后第一天開始康復訓練計劃，做肩關節鐘擺樣運動，中立位可輕度外旋，肘、腕、手部各關節主動運動；術后第三天開始肩胸關節運動，被動活動，6周時主動外展可達90度，前屈60度，內旋60度，外旋不受限。術后6周被動內旋可超過60度，屈曲外展內旋的活動，等長收縮訓練，在患者本體沒有明顯疼痛的感覺下進行康復訓練，到術后9周活動度不受限。術后3月可行體育運動，但是禁忌接觸性運動及投擲運動等。所有運動中肩關節內旋不超過90度，繼續等長收縮訓練，術后9月才能過頭活動及負重運動。語音時長 2:18”
姚風華
主治醫師馬鞍山市人民醫院
2018-10-31 2645次
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肩關節脫位多久康復肩關節脫位之后需要積極的完善檢查，然后在麻醉的狀態下進行手法復位，復位之后還要進行支具固定3到4周的時間。這種情況能夠使損傷的關節囊這些軟組織得到充分的恢復。拿掉支具之后進行關節的康復功能鍛煉，循序漸進，避免暴力，一般也需要2到3個星期的時間。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-12-12 1502次
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肩關節脫位如何康復病情分析：肩關節脫位主要表現為肱骨頭在關節盂下滑，肩峰于肱骨頭之間出現明顯的凹陷。意見建議：肩關節脫位應該盡快處理，采取手法復位的方式。而手法復位的辦法至少也有兩種，可以看情況來操作，科氏法和足蹬法。另外是手術復位，需要手術恢復的患者一般情況比較復雜。平時可以做好肩周的肌肉維護訓練，以相對強健的肌肉來穩固關節，效果比較明顯。
董征
副主任醫師錦州市中心醫院
2019-03-08 1502次
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肩關節脫位后期康復治療如果確診的肩關節脫位，沒有合并嚴重的骨折或者神經血管損傷的情況下，需要第一時間進行復位，如果復位之后，為了給軟組織有更好的一個修復的時間，需要懸吊患肢，也就是吊手，吊手一般不需要什么特殊的器械，如果有外展支具更好了，如果沒有這種條件，用繃帶、三角巾或者簡肩膀托帶，都可以起到懸吊患肢的作用。這種懸吊患
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-04-08 88次
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左肩關節脫位嚴重嗎左肩關節脫位還是比較嚴重的，最好是及時到醫院做處理。醫生會根據病情的情況，決定是手法復位還是需要進行手術治療。不管是采用哪一種療法，都建議要積極配合醫生，這樣才有利于疾病較快的康復。在疾病恢復期間，暫時不要用患肢做重活。飲食上注意營養，刺激
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-09-12 0次
