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妙手醫生精選

輕微腦梗塞還能干體力活嗎

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醫生主講實錄

對于輕微腦梗塞患者來說可以做一些簡單的家務勞動,但是不能干苦力活。因為如果劇烈運動會導致腦梗塞患者的血壓升高,血壓升高對于腦梗塞患者來說是一種非常危險的狀況。這就限制了腦梗塞患者無法做出帶有一定強度的訓練,只能以最簡單最基礎的運動為主。

由于需要控制血壓,因此并不能進行高強度的運動鍛煉。對于腦梗塞患者來說可以通過散步的方式來進行鍛煉,最好是在飯后休息半個小時再去散步,每次堅持的時間最好是在二十分鐘左右。

另外,患者在飲食方面要注意多吃素菜少飲酒,蔬菜和水果中含有大量的維生素c,可調節膽固醇代謝,防止動脈硬化發展,同時可增加血管的致密性。常用植物油,少吃動物脂肪,植物油中含不飽和脂肪酸,可降低膽固醇代謝。飲食上清淡,不宜過飽。飲食以清淡為宜,如果是咸飲食會進入血管壁使其增厚。

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