天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

腦梗塞失眠掛什么科

00:00
1:39

醫生主講實錄

腦梗塞失眠應該掛神經內科。腦梗塞引起失眠的原因,腦梗塞引起大腦網狀細胞破壞,減弱抑制神經興奮功能引起失眠,屬于器質性病變。

建議平時不要總熬夜,睡前不要喝咖啡,濃茶,吸煙等。可以用紅棗,薏米,玉米,小米等補氣的東西做的粥。睡前可以用微燙的熱水泡泡腳,促進血液循環改善睡眠質量。

晚上可以多吃些面食,有促進睡眠的作用,鴿子湯,烏雞湯,黃鱔湯具有安神的作用,可以適當的多吃點,同時也是具有活血的作用的。

多多親近自然,放松緊張煩躁的心情。可以去山區旅游,海邊吹風,近郊旅游,通過適當的戶外活動,可以讓自己的緊張神經得到有效的緩解,心情好睡眠也就好。同時有花草樹木,山清水秀的地方,空氣中的離子含量壁城市中較高,有利于人體神經的養護,提高睡眠質量。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 肃北| 延边| 阜新市| 通江县| 交城县| 醴陵市| 宜都市| 临夏市| 仁怀市| 阿图什市| 阳山县| 凤翔县| 和静县| 沁源县| 凌源市| 甘肃省| 视频| 霸州市| 永年县| 关岭| 北宁市| 壶关县| 梓潼县| 清水河县| 营口市| 陇南市| 济南市| 陇川县| 盈江县| 武宣县| 德兴市| 梨树县| 宁晋县| 子长县| 沐川县| 石家庄市| 三台县| 双城市| 乳源| 孟津县| 滦南县|