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手外傷術(shù)后康復(fù)鍛煉

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醫(yī)生主講實錄

手外傷以后的病人無論是骨折,還是肌腱斷裂都需要嚴(yán)格注意休息,保一段時間。活動太多、太劇烈會影響到骨折或者肌腱的愈合,由于長時間不活動,關(guān)節(jié)肯定會有僵硬,后期鍛煉的目的就是通過積極的鍛煉來恢復(fù)正常關(guān)節(jié)的活動度,從而恢復(fù)正常功能。

一般情況下,鍛煉一個月左右的時間就需要積極的進(jìn)行鍛煉,時間再長鍛煉就有難度。一般鍛煉的方法,建議燙洗以后接著進(jìn)行功能鍛煉,更有利于功能的恢復(fù)。

外用一些活血化瘀的中草藥熬開以后,先熏后洗,一天兩次,每次半小時以上效果會更加明顯。鍛煉的時候最好讓家人幫助一下,把關(guān)節(jié)屈伸活動到疼痛的程度堅持一會,效果會更加明顯。

以上內(nèi)容僅供參考

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