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• 踝關節是人最容易損傷的部位嗎

  踝關節是人體的所有關節中，最容易損傷的關節，這是由于踝關節的生理解剖特點，所決定的。首先踝關節的外側韌帶分散、薄弱，而內側韌帶集中、寬厚、堅韌。這就造成了內外側的韌帶強度不均衡。再者踝關節的內外踝的高度不同，內踝尖比外踝尖要高，就導致了踝關節的內翻活動度，比外翻活動度大，從而導致了內外翻的活動度不均衡。最后促使踝內翻的肌肉的強度，比促使踝外翻的肌肉的強度大，從而導致了內外翻的肌力的不均衡，以上的三個不均衡，導致了踝關節在活動的時候容易受傷。

  

  01:15
  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-11-11 3306次

• 踝關節扭傷后怎么辦？

  踝關節扭傷以后，首先需要制動休息不要加重損傷；需要固定使損傷的部位有愈合的可能、機會；受傷了以后會疼痛、腫脹可以冷敷，持續24小時降溫，可以減少組織炎癥的反應，減少組織的水腫、滲出；晚上休息的時候，還要把腳抬高一點，目的是受傷以后組織腫脹，使腳的位置高于心臟，容易消腫；如果可以還要做功能的鍛煉，早期的功能鍛煉，有助于早期的恢復。早期的功能鍛煉，包括靜止的站立，在有保護、不損傷的條件下，使骨頭的神經受到刺激，使本體感受器受到了很好的應答。后期還要練習關節周圍韌帶的力量，肌肉的力量。如果踝關節損傷腫得很厲害，傷后一步都不能走，還要到醫院里去拍片子，看有沒有骨折等。

  

  01:59
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-07-06 6102次

• 踝關節損傷踝關節扭傷
  對于踝關節扭傷的病人，一般會表現為疼痛，腫脹，并且活動受限，對于這種病首先需要到正規醫院看骨科，拍個普通的x線光片，目的就是為了排除骨折的可能性，萬一有骨折如果沒有積極的進行治療，后果是不堪設想的，拍個普通的x線光片排除骨折的可能性還是非常有必要的。如果是單純的軟組織損傷，一般還是早期需要積極的進行冷敷的，這樣可以起到止血消腫的作用，一般傷后48小時以后可以進行燙洗，燙洗可以外用一些活血化於的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上效果會更加滿意。燙洗可以起到活血化瘀，消腫止痛的作用，要想促進恢復，嚴格的注意休息保護才是恢復最好的條件，需要抬高患肢，這樣有利于靜脈回流，利于消腫，外用一些活血化瘀的膏藥就完全可以的。
  語音時長 1:32”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-12 2250次

• 踝關節內翻會引起什么韌帶損傷
  對于病人出現踝關節過度的內翻情況，會引起踝關節內側三角韌帶的損傷，導致踝關節內側有明顯的腫脹、疼痛，及踝關節屈伸活動受限的情況，并且在踝關節的內側還會有明顯的壓痛。如果出現踝關節內側三角韌帶撕裂、斷裂的情況，在踝關節查體會發現，踝關節外翻時有明顯的松弛，會引起踝關節的不穩定，所以就需要行手術的治療。如果只是出現了韌帶的牽拉損傷，沒有撕裂、斷裂的情況，可以采用保守的石膏托或者支具外固定兩周以促進損傷韌帶的恢復。
  語音時長 1:25”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-29 4911次

• 踝關節內翻會引起什么韌帶損傷
  主要韌帶： 1，外踝韌帶，距腓前韌帶 最薄弱，在踝關節內翻時最容易損傷。跟腓韌帶 常聯合距腓前韌帶損傷，有時可能伴有撕脫骨折。距腓后韌帶極少單獨損傷。 2，內踝韌帶，又稱三角韌帶，分深淺兩層，十分堅固并與關節囊緊緊相連，限制踝關節外翻。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-11-29 3006次

• 踝關節為什么易損傷
  病情分析：踝關節是由脛骨、腓骨遠端和距骨構成的。因為踝關節外踝腓骨較長，踝穴較深，而內踝脛骨較短、踝穴較淺，所以踝關節更容易發生內翻扭傷。意見建議：如果踝關節只是輕度扭傷可自行用冰敷患處或用彈力繃帶包裹來處理，也可以借助拐杖行走。如果比較嚴重的扭傷，則要馬上去醫院拍片兒看，踝關節正位側位，x線片排除是否有踝關節骨折。隨后進行韌帶損傷的檢查。
  李濤 副主任醫師海城正骨醫院

  2020-07-01 1303次

• 踝部扭傷最容易損傷的體位
  踝部扭傷這在臨床當中是一種非常常見的外傷，很多情況下踝部扭傷主要是體位不正確引起的，比如在上下樓梯的時候由于腳向內翻或者向外翻，這種情況下很容易導致踝部扭傷，這種情況下的扭傷也常常發生在上山下山這些活動當中。踝部扭傷之后局部的連續性以及完整性會產生不同程度的損害，也就是說韌帶以及關節囊會出現損害，會
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 184次

• 踝關節扭傷后可以熱敷嗎
  踝關節發生了扭傷以后，急性期過后可以進行熱敷的，急性期過后基本上也就是24小時以后，可以選擇熱毛巾，或者是熱水袋敷在患處上，這樣能夠促進炎性代謝產物的消退，可以促進血液的循環，能夠很好的幫助緩解疼痛。發生了踝關節扭傷，在急性期，也就是扭傷的當天，患者需要進行局部的冷敷來治療，使用冰袋或者是冷毛巾敷在
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 338次