天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

減肥能喝零度可樂嗎

00:00
1:44

醫(yī)生主講實(shí)錄

減肥的人是不建議喝零度可樂的,因?yàn)殡m然零度可樂的甜味兒劑不含熱量,但是它的甜味兒作用能夠干擾人的代謝,增加人們的食欲從而使人更容易吃更多的能量的其他的食物,根據(jù)數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)那些體重超標(biāo)或者是肥胖的人群,雖然他們喝的是無糖的零度可樂類的飲料,但是他們往往會吃更多其他的高能量零食,結(jié)果導(dǎo)致她們的體重并沒有減少甚至還會增加。

也就是說如果你以前喝的是含糖飲料,現(xiàn)在改喝無糖的,同時(shí)控制其他的能量攝入,就是有利于減少總能量的攝入可能有助于控制體重。但是如果你因?yàn)楦暮葻o糖飲料,而放松對其他高能量食物的控制,體重反而有可能會增加。零度可樂雖然不含熱量,但含有磷酸,磷酸攝入過多會影響人體對鈣的吸收容易損傷骨骼,尤其是在體重超標(biāo)的情況下,所以減肥的人群是不建議喝零度飲料的,如果喝的話可以適當(dāng)?shù)纳俸纫稽c(diǎn)。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 读书| 太康县| 同仁县| 河北省| 石阡县| 汝州市| 荔浦县| 个旧市| 横山县| 绿春县| 合山市| 叙永县| 万山特区| 台前县| 上杭县| 双峰县| 荥阳市| 乐清市| 静乐县| 仪陇县| 登封市| 琼中| 东方市| 东台市| 平罗县| 莱阳市| 石家庄市| 克拉玛依市| 古浪县| 安义县| 丁青县| 锡林郭勒盟| 财经| 宝清县| 怀集县| 额敏县| 枣庄市| 方城县| 达州市| 天水市| 徐汇区|