天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

品牌營銷合作

移動客戶端

頸型頸椎病吃什么好？

陸森副主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院普外科

2018-10-30 1922次

00:00

1:43

醫(yī)生主講實錄

?頸型頸椎病通常要合理搭配飲食，不可單一偏食，應(yīng)與富含鈣、蛋白質(zhì)、維生素b族、維生素c和維生素e的飲食為主。

建議要做磁共振，如果沒有椎管受壓，建議要經(jīng)常鍛煉。注意頸椎的保護(hù)，每三十分鐘活動一下頸椎。

頸椎病應(yīng)該含鈣、蛋白質(zhì)、維生素b族、維生素c、維生素e的飲食。其中鈣是骨的主要成分。牛奶、黃豆、黑豆的含量為多。

蛋白質(zhì)也是形成組織骨骼肌肉所不可缺少的營養(yǎng)素。維生素b、e可以緩解疼痛，解除疲勞。

頸椎屬實組織經(jīng)絡(luò)，可用黃瓜清熱、解肌通絡(luò)的蔬菜。如果還是阻塞經(jīng)絡(luò)，可以多吃一些狗肉、溫經(jīng)散寒的食物。如果血瘀氣滯，應(yīng)多進(jìn)食一些雞肉、鯉魚、黑豆等食物。總之要對癥進(jìn)食，就能有利于頸椎病患者的康復(fù)。

以上內(nèi)容僅供參考

#頸椎病