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• 怎樣預防心腦血管病

  預防心腦血管病首先飲食方面要清淡、低鹽、低油、低脂飲食，戒煙戒酒。肉類以雞肉和魚肉為佳，多喝水，每頓七八分飽，減輕胃腸道負擔。盡量避免熬夜，隨四季的變化而早起。心腦血管疾病包括冠心病、心肌梗塞、腦梗塞、中風、偏癱、早搏等等，種類很多，不同疾病的表現(xiàn)形式、臨床癥狀也各不相同。因此預防心腦血管疾病不僅要從生活中多注意護理和調(diào)節(jié)，同時還要必備一些應用于急性發(fā)作所需使用的一些藥物，比如硝酸甘油、阿司匹林等等，這些藥物可起到擴張冠狀動脈、改善心臟供血等作用。另外有些心腦血管病，比如中風，會隨著季節(jié)的交替而有潛在的發(fā)病風險，尤其是驚蟄、夏至、霜降、冬至，氣溫轉換，天氣寒冷的時候尤為高發(fā)。因此患者也需要常備用些中成藥或中藥來預防心腦血管病的發(fā)生，如一般使用的丹參保心茶就適合某些有下面癥狀的患者，比如經(jīng)常會出現(xiàn)胸悶氣短、心悸胸痛、脈愽不齊、以及胸前區(qū)緊壓感、血壓不穩(wěn)定，以及常常失眠、多夢的人群。建議平時患者應當保持心胸開闊，定期復查血壓、血糖、血脂，注意自身生理變化，及時遵醫(yī)囑服藥，積極預防治療。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下進行合理用藥。

  

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  趙舟 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2021-05-13 18008次

• 心腦血管病怎樣預防

  心腦血管病的預防，主要我們要根據(jù)不同的疾病進行相應的一個預防。以急性的缺血性腦血管病為例，我們要進行抗血小板的一個藥物的治療，常用的有阿司匹林或者氯吡格雷；還有抗動脈粥樣硬化進行治療，我們常使用的是他汀，如阿托伐他汀和瑞舒伐他汀等等；抗血小板藥物和抗動脈粥樣硬化的藥物，我們對于腦血管病的病人要求長期的進行治療，如果沒有不適，應該長期的服用或者說是終身的一個服用。當然如果有些患者合并高血壓，我們也要采用降壓藥物的一個治療，常用的用鈣離子拮抗劑和ARB類的藥物。

  

  01:11
  孫慶利 副主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院

  2020-03-17 4536次

• 心腦血管疾病如何預防
  引起心腦血管疾病的危險因素包括：一、高血壓、糖尿病等基礎疾病。二、不良的生活習慣，比如吸煙、酗酒、熬夜、作息不規(guī)律等等。三、飲食，喜歡吃重油、重鹽的食物，體型肥胖。四、另外一個重要的因素就是年齡。預防心腦血管疾病。一、需要改善不良的生活習慣，規(guī)律作息，加強鍛煉。二、如果體型肥胖，需要減輕體重。三、飲食上要注意低鹽、低脂，避免進食燒烤、煎炸等食物，盡量烹飪方式選擇蒸煮的方式。四、如果有高血壓、糖尿病等疾病，需要積極治療原發(fā)病，將血壓和血糖控制在正常水平。
  語音時長 1:35”
  嚴玉婷 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-12-23 10939次

• 心腦血管疾病的預防
  第一、防止栓塞，血管尤其是冠狀動脈，冬季寒冷時容易收縮痙攣發(fā)生供血不足，并可能導致栓塞，要十分注意保暖，高危患者進行有效的抗栓治療，可在醫(yī)生指導下長期服用阿司匹林等。第二、患者晨練應注意的問題，睡眠時人體各神經(jīng)系統(tǒng)處于抑制狀態(tài)，活力不足，晨起時突然大幅度鍛煉，神經(jīng)興奮性突然增高，極易誘發(fā)心腦血管疾病，冬季應該注意。第三、改變不良的生活方式，不良的生活方式是導致心腦血管疾病發(fā)生，發(fā)展的重要因素，直接影響疾病的康復與預后，控制飲食總量，調(diào)整飲食結構，堅持運動，連續(xù)漸進，量力而行，持之以恒，戒煙少酒，勞逸結合減少鈉鹽攝入，每天食鹽控制在五克以內(nèi)，增加鉀鹽攝入。第四、多吃富含精氨酸的食物，富含精氨酸的食物有助調(diào)節(jié)血管張力，抑制血小板聚集，減少血管損傷，這類食物有海參，泥鰍，鱔魚及芝麻，山藥，銀杏，豆腐皮，葵花子等。
  語音時長 2:15”
  陸紅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-09 11347次

• 怎樣預防心腦血管疾病
  預防心腦血管病的辦法是從飲食治療，生活方式以及藥物治療三個方面進行注意。第一，飲食方面建議低鹽低脂飲食，多吃蔬菜水果，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白。第二，建議戒煙戒酒，適當參加一些有氧運動。第三，可以口服一些抗血小板聚集的藥物，他汀類藥物。通過以上方式有利于預防心腦血管病，并且要定期的查血脂，血壓，血糖，避免這些危險因素。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2018-11-09 3001次

• 如何預防心腦血管疾病
  預防心腦血管疾病，主要是控制好危險因素。對于血糖、血脂異常、有高血壓的患者來說，要服用降壓藥物，降脂藥物，穩(wěn)定斑塊，控制好血壓。尤其是冬季是心腦血管高發(fā)季節(jié)，注意情緒變化，不要激動生氣。避免精神刺激，三餐要規(guī)律，不能吃過飽。
  張鑫 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-01-25 3102次

• 心腦血管疾病的預防
  心腦血管疾病作為當今社會的一大健康威脅，其預防工作至關重要。有效的預防策略涵蓋生活方式的調(diào)整、合理飲食、定期體檢以及必要時的藥物治療。綜合這些措施，一般可以降低心腦血管事件的發(fā)生概率。生活方式的調(diào)整是預防心腦血管疾病的基礎。保持規(guī)律的作息，
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2025-02-25 0次

• 如何預防心腦血管疾病
  心腦血管疾病可以從注意飲食、適度運動、保持作息規(guī)律、定期體檢、積極的治療高血壓、糖尿病等疾病進行預防。1、注意飲食：不良的飲食習慣，是引起心腦血管疾病的主要因素之一，所以平時需要注意飲食，應保持低鹽、清淡飲食，比如可以吃各種新鮮的蔬菜和水果、玉米、燕麥、瘦肉等食物，避免吃油膩、辛辣、刺激性的食物，比
  李博 主治醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院

  2023-08-23 0次