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醫生主講實錄

鴨蛋不治療高血壓的,鴨蛋尤其是咸鴨蛋,可能會導致血壓升高,因為里面含鹽比較高,可以引起鈉水潴留、血容量增加而引起血壓升高,所以高血壓患者建議少吃腌制食物,如腌的咸菜、榨菜,腌的雞蛋、鴨蛋,腌的咸魚等都是不建議吃的。

每天鹽的攝入量應該控制在六克以內,做一些有氧運動,要做到戒煙、戒酒、少吃油膩食物,比如肥肉、排骨、魚仔,這些都是不建議吃的,多吃一些維生素a、c含量比較高的蔬菜水果,建議吃些優質蛋白,還有吃一些植物蛋白,有利于提高人體的免疫力。

除此之外高血患者應該長期的、規律的服用一些藥物,目前降壓藥物,包括血管緊張素轉化酶抑制劑、血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑、利尿劑、鈣離子拮抗劑,以及β受體阻滯劑等。

對于年齡較大的收縮壓比較高的,建議首選鈣離子拮抗劑,對于年輕的可以選擇血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑、血管緊張素轉化酶抑制劑等,都是可以的。建議把血壓控制達標,控制一百四九十毫米汞柱以內,適當的要參加一些有氧運動,例如爬山、游泳等,盡量的控制達標,是可以預防靶器官損害的。

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