天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

不運動是不是就不會引起關節炎

00:00
1:23

醫生主講實錄

在美國有一項研究指出,競技跑步者得關節炎發生率為13.3%,久坐不動的人群關節炎發生率為10.2,而健身跑步者得關節炎發生率為3.5%,所以每天坐著看電視或者久坐不動,似乎感覺身體很放松,‘但是也是最傷害身體的。

關節經常運動能夠使關節軟骨受到適當的刺激,促進新陳代謝,這樣關節滑液才能在關節內到處流動到潤滑和提供營養的作用。相反如果長期的不運動,周圍的肌肉組織就會日漸的萎縮,久而久之關節失去了保護,損傷的幾率自然也會分高,久坐不動也會增加體重,關節的負荷加重,所以適量的運動是有必要的。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 桑日县| 河曲县| 大城县| 瓮安县| 泸西县| 九江县| 石嘴山市| 万山特区| 咸宁市| 华坪县| 巫山县| 五指山市| 塔城市| 东阿县| 定日县| 杭锦旗| 女性| 阜宁县| 迁西县| 道真| 周宁县| 望江县| 新疆| 兴海县| 开原市| 墨竹工卡县| 高唐县| 德令哈市| 喀喇沁旗| 澎湖县| 大庆市| 于都县| 余江县| 白玉县| 确山县| 西吉县| 常宁市| 柞水县| 东港市| 富平县| 迁安市|