骨質(zhì)疏松即骨質(zhì)疏松癥是多種原因引起的一種骨病，骨組織有正常的鈣化、鈣鹽和基層，以單位體積內(nèi)骨組織量減少為特點(diǎn)的代謝性骨變病，在多數(shù)骨質(zhì)疏松中骨組織的減少主要由于骨質(zhì)吸收增多所致，有效的措施有以下幾種：
一是運(yùn)動(dòng)，在成年，多種類型的運(yùn)動(dòng)有助于骨量的維持，骨量丟失加快，運(yùn)動(dòng)還能提高靈敏度以及平衡能力。
二是營(yíng)養(yǎng)，良好的營(yíng)養(yǎng)對(duì)預(yù)防骨質(zhì)疏松癥具有重要的意義，包括主量的鈣維生素d，維生素c以及蛋白質(zhì)，從兒童時(shí)期日常飲食應(yīng)該就有足夠的鈣攝入。
三是預(yù)防摔跤，盡量減少骨質(zhì)疏松患者摔倒幾率，減少骨折等問(wèn)題。
四是藥物治療，有效的藥物治療能阻止和治療骨質(zhì)疏松癥，包括降鈣素，選擇性雌激素受體調(diào)節(jié)劑以及二磷酸鹽等這些藥物。
五是外科治療，只有在因骨質(zhì)疏松癥發(fā)生骨折以后才需要外科治療的介入。
