骨質(zhì)疏松不能治好只能緩解，但得了骨質(zhì)疏松這個(gè)疾病就會(huì)一直伴隨你，人到了中老年時(shí)期，骨量的流失是不可逆的，流失的骨量并不會(huì)再通過(guò)食物來(lái)生成，在臨床上所用防治骨質(zhì)疏松的藥物一般也只是減緩骨量的流失而不是增加骨量，日常做好護(hù)理工作也能延緩病情的加重。
骨質(zhì)疏松癥狀應(yīng)注意如下事項(xiàng)：
一：首先要搞清楚你是哪類骨質(zhì)疏松，骨質(zhì)疏松分為原發(fā)性和繼發(fā)性，不同類型的骨質(zhì)疏松治療的方法不相同，繼發(fā)性骨質(zhì)疏松，先治療原發(fā)病，在使用骨質(zhì)疏松藥物鈣劑以及維生素d，缺鈣導(dǎo)致骨質(zhì)疏松需要補(bǔ)適量的鈣。
二：是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，骨質(zhì)疏松患者在飲食方面有講究，平時(shí)要注意鹽的攝入量每日不超過(guò)六克，膳食中保證所需要的蛋白質(zhì)水果和蔬菜，減少尿鈣流失維持骨量，骨質(zhì)疏松患者應(yīng)少喝咖啡濃茶等。
三是保持適量的運(yùn)動(dòng)量，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)反而有助于骨骼的健康，當(dāng)然運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目不可選擇強(qiáng)烈的我們可以選擇慢跑太極瑜伽游泳等，運(yùn)動(dòng)時(shí)間最好控制在三十分鐘左右。
