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醫生主講實錄

棗是屬于低嘌呤的食物,因此痛風患者是可以吃棗的,而且紅棗還含有豐富的營養價值和藥用功效,是日常生活中不可或缺的營養補品。

紅棗中的營養含量很高,特別是含有的鐵元素能夠很好的預防貧血。紅棗也含有豐富的蛋白質,脂肪,糖份,胡蘿卜素,維生素B、C以及磷,鈣,鐵等微量元素,有較強的抗過敏作用,還能提高免疫力,能夠消除疲勞,擴張血管,增加心肌收縮力,改善心肌營養,對防治心血管疾病有良好的功效。紅棗還能補虛益氣,養血安神,健脾和胃等,對失眠患者也具有很好的保健作用。

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