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• 腦梗塞偏癱如何鍛煉

  腦梗塞偏癱的病人，在急性期控制病情以后，在恢復期可以進行鍛煉，清醒的患者可以下床進行鍛煉，比如說可以做徒手的，做操、打太極拳、健身球，等等一些有器械的、無器械的運動。在康復師的指導下，還可以做其他的，康復方面的運動的活動，比方說彈琴、玩健身球，做自我的經絡的按摩，穴位的按摩等等。這些一定要在，專業的醫師指導下進行，要家屬的配合，稍微的病情重一點兒的話，病人在康復階段就可以在床上，進行有益的肢體的活動和運動。能下床的較輕的患者，運動量就可以稍微大一些，但是要注意在康復治療的時候，防止用力過猛、運動過量，而使病情復發，尤其是有心臟疾患有高血壓，有糖尿病等這些基礎病的患者，在治療、康復、運動的同時，要注意運動量的控制，不可過大，過小對身體的康復作用不大，但是過大還可以使病情加重，甚至于病情的復發，這一點要特別注意。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-09-26 9474次

• 如何鍛煉性功能障礙

  對于性功能障礙，通過我們一些很好的鍛煉方法能夠有效地緩解。最好的鍛煉是慢性、持續的、有氧的運動，包括游泳、慢跑，還有對男士來講我們特別推崇的盆底肌肉的鍛煉，包括深蹲、提肛等等。這一些鍛煉都能在一定程度上促進整體健康，或者是盆部的器官的血流和神經調控，從而在一定程度上延緩性功能障礙的發生。通過我們臨床數據的觀察，對于長時間久坐的人群，通過我們這種慢性的有氧的運動，游泳、深蹲、慢跑，能夠在一定程度上提高精子的質量，還在一定程度上也可以改善性功能障礙的發生。

  

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  陳亮 副主任醫師北京大學第一醫院

  2020-04-02 4360次

• 腦梗塞的患者功能鍛煉方法
  腦梗塞疾病的患者治愈后，如果出現了語言功能障礙這種情況，可以通過唱歌，說繞口令，朗誦等方法進行鍛煉語言障礙方面的問題。如果患者出現了肢體功能障礙這種情況，可以通過按摩，針灸，理療，熱敷等方法治療，上肢體可以通過伸展運動，穿珠子的方法鍛煉上肢體功能，如果是下肢體，可以讓患者進行走路，上臺階，下臺階等方法進行康復訓練。最好到正規的醫院康復科掛號就診，有專業的康復師指導功能訓練，這樣效果能夠更好。同時，患者在日常的生活里一定要多注意保暖，預防感冒，感染，少吃刺激性的食品，這樣是可以有效預防后遺癥加重的，也是可以讓患者能夠更快的恢復。
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  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-07-01 1698次

• 腦梗塞患者手功能鍛煉
  腦梗塞患者的康復期是需要一定的手功能鍛煉來幫助進一步的康復治療的，最常見的需要木釘插板訓練，患者的拇指和食指對捏拿起木釘，保持腕關節背側插入木板槽內，這是一種比較簡易的訓練方法，可以分別指到拇指和其余四指的掌指關節進行握持訓練，四指尖內收和外展運動，以及木釘在拇指、食指、中指間的旋轉運動等等。另外可以應用到一些腕關節的旋轉器運動，在固定前臂的同時，使患者握住旋轉器的手柄，來完成順時針和逆時針的旋轉，以完成幫助腕關節的屈曲、背伸、尺偏、橈偏四個方向的旋轉運動，其余可以應用到一些上下活動時的拼板訓練，患者可以握持拼板的一角，通過上下的活動頻繁來鍛煉手部腕關節的屈伸運動，這些都可以幫助患者進行進一步的康復治療。
  語音時長 1:39”
  趙騫康 主治醫師天津市職業病防治院

  2018-11-14 3832次

• 腦梗塞患者的日常鍛煉方法
  有過腦梗塞以后，平時需要在日常生活中需要注意，因為腦梗塞是有可能復發的，平時規律的生活對于預防復發有幫助，平時怎么鍛煉，還是要看目前的病情情況。 如果現在經過治療以后恢復得很好，能夠完全的活動自如，沒有什么后遺癥的，那平時可以多戶外散散步，另外可以做一下輕微的體育鍛煉，像太極拳，游泳以及快走，慢跑等，這些都是很好的，能夠改善血液的循環，預防出現腦梗塞的復發。 如果目前存在肢體的活動不靈活和偏癱，那平時需要注意多活動肢體，可以進行肢體的關節伸屈動作，這樣能夠增強肌肉的力量，也能夠預防關節的僵硬和肌肉萎縮。
  楊洋 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-24 3802次

• 腦梗塞患者鍛煉要注意哪些
  病情分析：第一在病情穩定的情況下可以盡早運動； 第二在運動的早期要做好防護工作，以免摔倒； 第三可以進行中等強度的運動，但是每次運動時不能過度的勞累； 第四進行相對舒緩和安全的運動，比如慢跑或者打太極拳等； 第五，應該堅持長期運動。意見建議：腦血管病患者應該積極的進行體育鍛煉，這對疾病的恢復有一定的好處，并能有效的預防疾病的再次復發，可以進行慢跑，打太極拳，游泳，快走等一些有氧運動。
  劉紅梅 副主任醫師滄州市中心醫院

  2020-06-22 1201次

• 腦梗塞如何鍛煉吞功能
  腦梗塞患者鍛煉吞咽功能可分為以下幾點：一，咀嚼訓練。腦梗塞患者和每次進行咀嚼訓練，空咀嚼，鼓腮，吹氣，張腭，閉腭，磕牙等動作，反復十次為一組，每日進行三組以上。二、空吞咽訓練。空吞咽動作是指用冰凍棉棒輕輕刺激患者軟腭，舌根及咽后壁，然后囑其空吞咽動作，能有效強化吞咽反射，吞咽發聲的敏感性和速度。三，
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-12-17 583次

• 腦梗塞患者鍛煉要注意哪些
  腦梗塞患者在鍛煉時，一定要選擇做一些安全的運動，并且要在情緒穩定的時候才能進行鍛煉，最好是有家人的陪伴，防止意外的發生。建議平時可以選擇一些簡單、輕松的運動，比如散步，慢跑、簡單的健康操以及伸展運動等等，千萬不要做有氧劇烈運動，如登山，跳繩
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2025-03-31 0次