不能。因為半月板損傷做膝關節伸縮，它是為了防止做大量運動量的鍛煉，如跑步，跳高，跳遠，可做半小時的室內散步，同時要堅持左股四頭肌主動的收縮，每天四到五次，每次做十到二十下。
仰臥屈膝屈關做蹬自行車樣的動作，每天兩到三次，每次五十下。同時不要負重做下蹲和起立運動，連續應該做三十到五十下，每天兩到三次。
半月板損傷后如果因工作關系必須做運動的話，那么在運動前做好充分的準備活動，要做好充分的熱身和準備活動之后再運動，但是有一個情況就是活動完疼痛會加重，總之這個損傷主要是七分養，三分治。
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膝關節半月板損傷手術膝關節的半月板損傷，要進行損傷手術，就是已經達到嚴重損傷。如果膝關節半月板的3度損傷，在醫學上分為放射狀撕裂、橫裂、桶柄狀裂，這些給他進行分級的治療。對于嚴重的半月板損傷，非常嚴重的我們不能縫合，或者是沒有血運的部位白區，通常是不予修復手術，給他進行部分的切除，或者是以后有條件，可以做半月板移植手術。對于在白區的半月板損傷，應該毫不猶豫的，給他做一些去除，在紅白區跟紅區損傷，尤其在年輕人中間，應該盡量做半月板的修復。
01:15
王北岳
副主任醫師南京軍區總醫院
2019-02-22 11886次
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膝關節半月板損傷分級半月板損傷在磁共振上分級，一般分為3級。1級主要是退變的早期，半月板形態正常、表面光滑，內部出現片狀高信號區，范圍小于半月板斷面的一半。2級是退變的晚期，形態及表面結構正常，內部高信號區大于半月板斷面的一半，但未達到關節面。3級主要是半月板撕裂，內部出現縱行或斜橫行，或放射狀的線狀高信號，并達到關節面，半月板形態變薄，或表面不連續。
01:08
張國華
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-10-12 13516次
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膝關節半月板損傷半月板是位于膝關節內部的一層纖維軟骨，它位于股骨和脛骨之間，主要起到一種穩定關節、緩沖振動和減少摩擦的作用。它的損傷常見于以下因素：第一，這種膝關節的直接暴力損傷，比如高處墜落傷或者是車禍損傷的這種用開放傷。另外，就是這種劇烈的活動導致的半月板損傷。比如在膝關節驟然伸直的時候，可以由于一些減力的作用而造成了半月板的撕裂。還有就是這些磨損輕的因素，比如長期大重量的負重或者盤腿，盤二郎腿，這樣的不良姿勢導致的這種半月板的磨損。另外，就是一些全身的系統性疾病，比如風濕和類風濕性的關節炎可以造成關節內的一些附屬結構的損壞。半月板損傷以后，常?？梢砸姷较リP節的腫脹、疼痛，同時有關節的交鎖，彈響甚至卡頓這種現象。另外，還有打軟腿或者是關節內部長期的這種不規律的疼痛的現象。語音時長 1:48”
方大正
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-09-13 10711次
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膝關節半月板損傷對于膝關節半月板損傷，在臨床上還是非常常見的。主要還是見于一些運動員或者是劇烈運動的病人，當膝關節做屈曲旋轉運動的時候，就容易引起半月板的損傷。對于半月板損傷以后的癥狀，主要還是表現為關節里面疼痛、彈響，甚至會出現交鎖的癥狀。一般對于膝關節半月板損傷的治療，主要還是根據半月板損傷的嚴重程度以及輔助檢查，來明確診斷，然后確定治療方案。如果只是表現為疼痛癥狀，磁共振顯示一、二度的半月板損傷，還是可以選擇保守治療。注意休息保護，堅持每天熱敷一下，外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物，以及營養軟骨的藥物治療就可以的，但是對于出現交鎖癥狀，并且是三度半月板損傷以后的病人，還是需要積極地進行手術治療的。語音時長 01:32”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-10-24 4710次
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半月板損傷做膝關節伸縮可以么不能。因為半月板損傷做膝關節伸縮，它是為了防止做大量運動量的鍛煉，如跑步，跳高，跳遠，可做半小時的室內散步，同時要堅持左股四頭肌主動的收縮，每天四到五次，每次做十到二十下。仰臥屈膝屈關做蹬自行車樣的動作，每天兩到三次，每次五十下。同時不要負重做下蹲和起立運動，連續應該做三十到五十下，每天兩到三次。半月板損傷后如果因工作關系必須做運動的話，那么在運動前做好充分的準備活動，要做好充分的熱身和準備活動之后再運動，但是有一個情況就是活動完疼痛會加重，總之這個損傷主要是七分養，三分治。
韓大偉
主治醫師浙江省臺州醫院
2018-11-25 1501次
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膝關節半月板損傷幾天病情分析：一般3~4周可恢復。膝關節半月板損傷，如果損傷程度不嚴重，注意休息進行石膏固定，通常固定3~4周就可以。但是如果損傷程度比較嚴重，具有手術指征，要進行手術治療，手術之后進行石膏固定5~6周。意見建議：建議需要及時去醫院完善x線和核磁共振等檢查，根據損傷程度，遵醫囑及時配合治療。拆除石膏后適當進行功能鍛煉，不可暴力。
殷立東
主治醫師中國人民解放軍第二〇三醫院
2023-07-11 1601次
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膝關節半月板損傷鍛煉膝關節半月板損傷的時候，如果情況不嚴重，是可以進行適當的股四頭肌鍛煉的。這樣可以有效的防止肌肉的萎縮，對于基本的恢復或者是病情的發展都是非常有利的?；颊呖梢赃M行適度的抬腿、直蹬這樣的鍛煉。如果膝關節半月板損傷情況比較嚴重，建議患者不要進行任何的鍛煉方法。應該臥床休息保證自己睡眠充足，休息的充足對于疾
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 321次
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膝關節半月板輕微損傷膝關節半月板輕微的損傷通常是由于用力過猛或者是活動量過大造成的。通常半月板損傷后急性期的膝關節腫脹，活動受限內側后側的關節間隙有壓痛，嚴重者不能行走。急性期過后，膝部長期的隱痛，時輕時重，傷肢無力上下樓梯疼痛，行走時膝關節不能穩定，尤其是下坡時明顯，走路時容易摔倒。走路時膝關節突然發生了不能屈伸的交
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-01 152次
