妙手醫生精選
患有頸椎病的患者趴著睡是十分不好的，此類患者無論是采取在桌子上趴著睡或者是在床上趴著睡的方式，都會導致頸椎病的情況迅速加劇。如果患者長期在桌子上趴著睡，有可能迅速的導致頸部以及肩背部的肌肉產生痙攣，繼而加重頸椎病的癥狀。
另外，如果患者在床上趴著睡，有可能會在睡眠的最初5-10分鐘會存在頸部肌肉的放松，但是隨著時間的延長，患者在頸部的肌肉會再次變得緊張起來。除此以外，在趴著睡時患者不可避免的要長時間的向一側扭頭，久而久之就有可能造成頸椎的骨質增生加重，并且可能會產生一些小關節錯位的情況。
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寶寶趴著睡覺好不好寶寶趴著睡好不好，要根據情況而定。如果寶寶沒有安全感、睡不好，趴著睡可以模擬在媽媽子宮里睡覺的姿勢，能夠讓寶寶覺得有安全感，睡眠質量較好，此時趴著睡是比較好的。如果寶寶有腹脹、腹痛等情況，趴著睡覺能夠有效緩解腹脹、腹痛，此時趴著睡也是比較好的。但是需要注意的是，趴著睡不利于寶寶的呼吸，以免孩子的口鼻被被褥遮擋，導致出現窒息，而且對心肺也有壓迫，所以也不能長時間趴著睡。父母要注意調整寶寶的睡姿，讓寶寶睡的更加舒服。在寶寶趴著睡的過程中，一定要看管好，以防壓住口鼻引起的窒息。如果孩子長期在一個方向趴著睡覺，有可能會導致兩側面部肌肉發育不對稱，從而出現大小臉的情況，所以趴著睡也是有弊端的。
01:52
張偉令
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2021-12-27 7758次
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嬰兒可以趴著睡嗎嬰兒是否可以趴著睡要看嬰兒的發育情況，嬰兒頸部肌肉和腰部肌肉發育比較完善時，在家長的監護下可以適當試著趴著睡，但不要時間過長，以免壓迫心臟，影響呼吸。如果頸部肌肉和腰部肌肉發育不完善，不能抬頭，趴著睡可能會造成誤吸或者是窒息的發生。實在想短時間趴著睡，一定要在家長特別的看護下，旁邊不要有異物堵塞鼻腔和呼吸道。適當的趴著睡覺也是有一定的好處的，會讓嬰兒覺得有安全感，而且容易讓孩子睡眠的時間延長，睡眠會比較安穩。嬰兒趴著睡覺的時候能夠有效的緩解孩子腹腔脹氣，所以當嬰兒出現腹脹的時候，可以適當趴一會幫助排氣。
01:10
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-12-10 4529次
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小孩喜歡趴著睡好不好寶寶喜歡趴著睡，這種情況下，如果是寶寶俯仰未抬頭不穩，或者是不會抬頭的時候不建議經常趴著睡，因為嬰兒趴著睡是引起嬰兒猝死綜合征的危險因素。多見于四個月以下的嬰兒，多發于秋冬和早春時分，它主要是因為孩子本身肌肉，力量不足，尤其是控制頭部轉動的頸部肌肉較弱，趴著睡的時候，一旦口鼻被外物掩蓋，不容易依靠自己的力量把臉移開，只要兩三分鐘的呼吸困難，患兒就會出現渾身癱軟無力，呼吸停止死亡。所以太小的孩子尤其是四個月以下的，不能抬頭或者抬頭不穩的情況，或者是孩子長得比較大，發育比較快，盡管它會抬頭的也不建議經常趴著睡，如果是趴著睡的時候，必須家長在旁邊時刻保持警惕，看著睡會好一些。語音時長 1:33”
景占英
主治醫師長春市兒童醫院
2018-11-24 16987次
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寶寶趴著睡覺好不好趴著睡的好處:一，能夠提高睡眠質量，國外有研究表明與仰著睡的寶寶相比，趴著睡的寶寶可以提高睡眠質量，原因可能是趴著睡接受的光線聲音刺激減少有關。二，提高呼吸的效率，有利于肺功能的充分發揮，從而可以供給大腦更加充足的氧氣。三，防止嘔吐引起窒息，寶寶如果在睡覺的時候哺乳，趴著睡會吐出來，而躺著睡卻可能把奶嗆到氣管里。趴著睡的害處:一，容易導致呼吸不暢甚至是窒息，這個很容易理解，如果寶寶趴著睡的時候，沒有把頭歪在一邊，還是把整個臉貼在枕頭上容易導致呼吸不暢甚至窒息。二，可以導致胸廓的變形，有人稱由于寶寶的胸廓比較軟，經常趴著睡可以導致肋骨等的變形，所以寶寶趴著睡覺有好處也有壞處。語音時長 1:31”
白艷輝
主治醫師長治市婦幼保健院
2019-01-07 132375次
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頸椎病趴著睡好不好病情分析：頸椎病不能趴著睡覺。因為趴著睡覺會導致頸椎長期處于牽拉受累的狀態中，會導致病情的加重。一般建議仰臥位或者側臥位的姿勢睡覺。睡覺時保持頸椎的正常生理曲度，枕頭不宜墊的過高。意見建議：頸椎病的患者日常也要保持正確的坐姿站姿，避免長期低頭伏案工作，注意頸椎部位的防寒保暖，平常要適當的進行活動?？梢赃M行米字操和聳肩運動，舒緩頸椎部位肌肉緊張。
孫增新
主治醫師滕州市中醫醫院
2021-01-05 1102次
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小孩喜歡趴著睡好不好小孩喜歡趴著睡也有一定的好處，每個孩子習慣不同，無論平臥、側睡、趴著睡或者撅著屁股等都不是問題。只要注意趴著睡等不要出現窒息，并且要左中右調換著睡就可以了，趴著睡是因為有的孩子感覺這樣安全舒適。
南玄花
主治醫師長春市兒童醫院
2018-12-03 7901次
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頸椎病趴著睡好嗎頸椎病趴著睡是不好的，這樣可能加劇頸椎病的程度，另外，患者怎么舒服就怎么睡，平時生活中正確的睡覺姿勢也是十分重要的。首先建議的睡姿就是平躺，睡覺時候枕頭不能太高或者太低，太高的話會給頸部作用力，導致不適。經常趴著睡的話，頸部會一直往后，導致頸部后面酸痛?；颊咭欢ㄒ{整正確的睡姿，只要睡的舒服怎么都可
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-25 190次
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頸椎病可以趴著睡嗎頸椎病發生以后，不建議患者選擇趴著的姿勢來進行睡眠，最好是建議患者采取仰臥或者是側臥的姿勢來進行睡眠，因為這樣可以保持頸椎的正常生理曲度，可以很好的讓頸椎充分的處于放松的狀態，也可以很好的避免頸椎病的加重以及疼痛的情況加重。如果患者長期的選擇趴著的睡眠姿勢來進行睡眠，會導致頸椎的肌肉、肌腱、韌帶一直
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 576次
